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间歇训练法背后的理论是这样的:通过多组高强度的爆发期和低强度的恢复期的组合训练,使你的有氧和无氧系统同时进行运转,从而同时取得有氧和无氧的训练效果.用间歇训练法在三十分钟内,你就能确实的得到完全训练目的.如何进行训练呢?从你觉得合适的任意一天开始,持续至少5...
达芬奇曾经说过:“大道至简”.建筑师密斯·范·德·罗厄运用“少就是多”的格言来描述他极端的简单,他通过展现每一个元素和细节来为多种多样的视觉和实用用途服务(如在设计一个楼层的时候考虑到散热效果,在设计壁炉的时候也会考虑到卧室).即便在500年后,达芬奇的话仍然...
很久以前在网上看到一张图片,年轻漂亮的法国车模站在一辆高档轿车旁边,穿着典雅,举止高贵,中国车模站在旁边,穿着短到不能再短的豹纹裙,拉低领口,一对36D的大胸呼之欲出,翘起臀对准亮起一片的闪光灯.图片下被顶得很火的留言写着,在国外,车模诠释的理念是“像她这样的...
对于那些吃死不胖的瘦子,胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来.喝口水都要担心发胖的你,现在有口福了!吃死不胖,现在你也可以!这些食物健康又减肥!1、吃死都不胖的食物:蒟蒻(魔芋)不少人误会蒟蒻即是果冻,其实蒟蒻(又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干...
