如果脑子还好使,不妨学点东西,这样老年时的闲暇时光就会过得快乐无比.美国厄尼.泽林斯基说了:40岁开始考虑退休.考虑退休是年轻人对未来的规划,是壮年人对退休生活的规划,是中老年人黄金岁月中的生活启示录.合资买地,开垦家园、建筑屋舍,甚至亲手制造家具,种植有机蔬...
2015-04-29
别人爱吃肉,我爱啃骨头.比如吃鸡,别人爱吃卤鸡腿煎鸡排,而我偏偏爱啃鸡爪子、鸡翅尖、鸡脖子、甚至人人觉得食之无味弃之可惜的鸡肋骨.所以我家如果做鸡,我妈会专门找个碗,把鸡爪子鸡翅尖等拣出来专供我享用,而爸妈和妹妹则美滋滋地吃鸡腿,而妹妹小时候竟然喜欢吃鸡胸肉...
2015-03-11
法式长棍面包(Baguette)是一种最传统的法式面包,营养丰富.法国面包的代表就是“棍子面包”,baguette原意是长条形的宝石.法式长棍面包的配方很简单,只用面粉、水、盐和酵母四种基本原料,通常不加糖,不加乳粉,不加或几乎不加油,小麦粉未经漂白,不含防腐剂. 在形状上、...
2015-03-11
过了一个春节想必大家都吃腻了肉荤,今天来到道家常的小菜,制作非常方便快捷,而且有营养,味道好,很适合节后端出来作为宴客和开胃的小配菜,好吃又下饭!娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多.好多人以为娃娃菜是大白菜的精品,就是小的大白菜.其实...
2015-02-26
足不出户就能吃到美食,外卖送餐店绝对是宅宅们需要的!要为大家推荐的不是一般的外卖送餐店,而是主打健康饮食理念的网上订餐店,以提供套餐为主,一般是以一天或一周为单位,帮助你瘦身减肥并且养成健康的饮食习惯.1. Delivered Nutrition网址:deliverednutrition.co.nz如果你正在努...
2015-02-26
四川泡菜是以新鲜蔬菜为原料,经泡渍发酵而生产的,是对蔬菜进行的“冷加工”,较其它加工蔬菜的有益成分损失较少,所以泡菜营养丰富. 它含有丰富的活性乳酸菌,可调节肠道微生态平衡,促进营养物质的吸收.改善肠道功能,而且还能降低血清胆固醇水平和血脂浓度等等很多好处. ...
2015-02-16
龙俐鱼因其肉质鲜美,刺少肉多,营养丰富而深受人们的喜爱.因其产量少,而价格略有小高.龙俐鱼也称龙脷、牛舌头、鳎目、鳎板、鰙鳎、细鳞、鳎米、踏板鱼、牛舌鱼、鳎目鱼、半滑舌鳎龙利鱼学名半滑舌鳎,属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属,俗称“龙脷”、牛舌头、鳎目、鳎板、鰙鳎、细...
2015-02-16
【西洋菜猪肚汤】食材:猪肚、花生、生姜、蒜瓣、西洋菜、花生;步骤:1、猪肚里外用植物油或盐反复揉搓,撕扯掉里外表面的白膜和油脂;清水清洗干净;如此反复搓洗两三道;2、冷水入锅,加料酒、姜生、香叶、干花椒粒等,水烧开后,再煮两三分钟,捞出猪肚,再用小刀刮去猪肚里...
2015-02-09
不知道去年开始在欧美兴起的罐装沙拉”Salad in a Jar”大家尝试过没有?其实这真的很适合作为上班族的午餐,便携易做又营养健康又低卡减肥,但无奈网络上推荐的大多数搭配方法都是蔬果粗粮一大堆,好看但是入口感觉有点太素了,很难坚持下去,所以这一次,小编要推荐个人比较喜欢...
2015-02-02
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2015-02-02