澳大利亚考试复习周降临!! 你开启学霸模式了么?

2015年06月12日 今日阿德莱德




澳大利亚考试周已经开启,现在的你是不是这样的呢?

吃不下饭。。。

睡不着觉。。。

成天提心吊胆,忧虑重重。。。

经常会在图书馆碰到一个学期也不会碰到的同学。。。

不管神经多大条的同学都开始往学校跑。很多人恨不能吃在学校,住在学校。学霸忙着看书,为了能得HD;学习不好的为了pass四处奔走,复印笔记,找补课,挖考题。平时空荡荡的图书馆瞬间人满为患,一位难求。

红茶夜观天象,考试周恰逢水星逆行~宜复习之前学过的知识,效果绝对事半功倍!如果你是预习,呃……试试看两遍~


如何在考试周中分分钟化身学霸,熬过考试周,登上人生巅峰

前方高能预警
请相关人员撤离


Part 1
准备篇
天将降大任于斯人也,必先QQ下线,封其微信,收其电脑,夺其手机,摔其ipad,断其wifi,剪其网线……”成为一名学霸是一件极为考验意志力的事情
Tips
1.卸载游戏,将电脑里所有游戏删除。LOL,删掉;DOTA,删掉;PS,XBOX锁起来;

2.给自己的父母、哥们、姐们、基友、闺蜜、室友……你心中所谓的女神、高富帅、白富美发消息告别。告诉他/她们,要找你,请在23:30到24:00再来找,也不要约饭,没空吃;

3.把该准备的东西准备备好,包括文具、笔纸、笔记、讲义以及各种复习材料等;

4.把所有学习用具装包,然后去图书馆,正式开启学霸模式!
Part 2
地点篇
好了,在做好准备工作之后,就要全身心投入学习之中了。俗话说:“在考试周不熬夜的学霸,不是真学霸!”白天可以在图书馆学习,晚上可以回家熬夜学习,如果是图书馆是24小时开门,那就太好。不过考试周图书馆人满为患,真正的一位难求。找到一个好位子就可以吃在学校,住在图书馆。
图书馆有电脑的地方人满为患

在图书馆倒下的战士们


Part 3
营养篇


熬夜伤身,因此只有注意饮食,充分补充能量,才能最大程度地减少熬夜带来的损伤,在这里整理了一些小贴士,希望对各位备考有所帮助。
1
晚餐吃得饱饱的
让晚餐的热量占全天膳食总量的30%—50%,熬夜前两小时吃得饱饱的,这样就不会特别需要额外补充,也就减少变胖的后顾之忧啦!一定记得不要吃撑哦。
2
营养节奏要跟上
诸如鳗鱼、猪肝以及胡萝卜等可以防止视觉疲劳,减轻整晚面对电脑对眼睛造成的压力,从此告别珍视明,妈妈再也不用担心我会变矮了~另外有条件的可是多吃一点海鲜,生蚝,或是各类鱼肉。


3
拒绝伪提神食品
咖啡虽然被广大盆友们奉为提神至宝,但其实过量饮用咖啡会使体内维生素B族缺乏,从而使人更易疲倦,一定要注意哦!相比之下,绿茶不仅可以提神,还可以消除体内多余的自由基,让人神清气爽;肠胃不好的人可以选择枸杞泡热水喝,解压且明目。
4
垃圾食品坚决NO
甜食与咖啡的道理一样,其中的糖会消耗维生素B群,使人更容易疲倦,同时也使小肥肉悄悄爬到你身上。你不想考完试就像做完了月子一样吧。

另外方便面和薯片也属于不易消化的垃圾食品,想要熬夜并健康着的小伙伴们,不如以新鲜的水果代替哟。这不仅可以填饱肚子,而且会让接下来的战斗更加充满力量!


以上就是红茶总结考试周要点,希望大家好好复习,考出好成绩,Fighting


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