当你无精打彩时，你可能会藉咖啡因来迅速提振精力。喝咖啡并没错，但是你不能依赖日饮七杯的习惯来撑过每一天。以下是几个跳脱传统的提振精力的方法：

●嚼口香糖。2012 年的研究显示，嚼口香糖15分钟的人注意力较高。研究作者史密斯说，这是因为嚼口香糖加快心跳，进而增加送到大脑的血流。同时刺激自主神经系统，提升注意力。选个薄荷口味的口香糖，因为薄荷刺激神经纤维。......

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