这里说说各类营养素，包括功能性的和基础性的补充排名的重要性。
营养素太多了，功能性的也太多了，可以说没有人的身体上理想状态下的，但是也没有人因为有点小毛病就把所有功能性的营养素全部吃下，一是没条件吃，即使有条件吃了肾脏也负担不了。
在以后的日子里，Chicago美国代购也会陆续向大家推荐美国销量很好的保健产品，希望大家看完下文后，可以有目的地选择，不要盲目地补，没有方向的补。
一: 综合维生素(多维-女宝-男宝-老年多维等等都是一样)
主要就是说含了从A-Z基本上都有的一些微量元素，包括了维生素类，矿物质类。
为什么排在第一呢?原因很简单，之前我也提过的微量元素及宏量元素之间的重要性。
其实综合维生素补的就是微量元素，而像蛋白质，水，碳水化合物，脂肪相比起来，就属于宏量元素
我一直坚持一句话:微量元素的少量缺失危害大于宏量元素的大量缺失。
怎么理解这句话:如果一个人因为长期补充的蛋白质不够，这个人未必会生什么特别严重的病，
可能是肠道系统不太好，可能是精力不旺盛，可能是肌肉扩张性不太好。
但是一个人如果长期缺少维生素B6和铬，就会出现糖尿病，即高血糖。
实际上，人一天需要的B6和铬都是用微克在计量，看看综维瓶身上的建议量就知道了。
而微量元素有一个问题就是在日常饮食中的要求较高，假如某人一天内吃的食物种类非常少，很容易造成某种微量元素的缺失，但蛋白质和脂肪不同，很多食物中都含有，只是量多量少。所以，综维应该是排在所有补充剂中最重要的一项。
后续会向大家推荐男女及宝宝的各类综维产皮。
二:蛋白质(能量配方-磨菇精华等)
蛋白质其实是宏量元素中最重要的，身体的60M细胞都离不开它的存在。
身体制作任何一个新的细胞，都有蛋白质的参与，具体我不细说，
总之，想要达到健康状态，蛋白质肯定少不了，想要改善疾病那就更不用说了。
蛋白质产品后续也会陆续上架。
三:脑部营养产品(D3-DHA-B6{其中B6在多维中已经有}-钙镁)
能帮助大脑的产品不多，DHA是最直接的，它能提供脑部的营养，
DHA在纵多的OMEGA产品都有，一起含的有EPA和DHA，脑部保养要求高的人可以选择DHA比例高的产品。
我之前一直不明白为什么美国人生产大剂量的D3单独补是为什么，直到上次看到一个帖子才明白，D3也是维持脑功能正常的一个重要来源。D3和B6一起工作，保持大脑的平衡。当然，也许米国人生产d3可能因为西雅图人一年四季都不怎么能晒到太阳，具体我们不知道。
大家可能奇怪，为什么脑部产品要排这么靠前，原因很简单，身体的任何一个信号都是靠脑部来发号施令的，大脑传达一个信号给身体任何一个部位，一旦出错，体胳再健康也等于零，想想植物人就知道为什么了，而且大脑是身体机构中最不可能再生的一个部分，那接下来排每四的大家可能也知道了，肯定是与心脏有关的。
DHA婴幼儿产品有现货，后续陆续推荐。
四:心血管营养产品(EPA-卵磷脂-亚麻籽油-Q10-所有不饱和脂肪酸)
全身的血管加起来长度多少来的，好像是说可以绕个地球是吧，具体我也忘了，大家较真可以上百度查下。
任何一条血管的使命都有一个共同点，就是输送营养，血管到达的地方就能输送营养到达，吃的黑芝麻为什么会滋养头发，因为血管把头发需要的营养输送到头皮那里的，而血管里的血靠心脏博动一次喷射出来，所以心血管相当重要，不要随便忽略它的功能和重要性。目前为止，心血管疾病也是最危险的疾病。改善身体的步骤:终止伤害，提供营养，改善血液循环，足够的耐心等待。不管你提供了多少营养给身体，如果你的血液循环不好，它都到达不了身体想要的地方，特别是一点末端。
自己父母也在服用这类产品，效果很好，后面具体推荐产品。
五:排毒类产品(维生素C/维生素E/小麦草/小球藻/各类有机清洁套餐)
为什么排毒类要这么前面，不管想要健康还是想要改善疾病，清除身体的垃圾是第一位，试问一条公路需要修补坑洞，首先做的肯定不是在上面抹新的水泥柏油，而是先清洁坑中的垃圾。垃圾没有清理干净，就修补，不能说没有效果，有一定的效果，但效果绝对要打折，而且因为我们长期进食，呼吸，都会有毒素存积，毒素不出来，存在全内某个地方就会堆积增加，变成好多死细胞的福地，然后慢慢的形成炎症，甚至肿瘤。排毒的产品后续慢慢道来。
六:补血及抗氧化产品(铁/钙镁/维生素C/各类抗氧化剂和提高能量的产品)
补血的就不多说了，男性侧重抗氧化剂和能量配方，女性侧重补血配方，因为女性普遍贫血，或者容易失血过多，每个月都尽量补一些造血的东西，食补也可以。男性就是提高能量，抗氧化，提高细胞活力。
所有的妇科病都有两个条件:一，贫血或者血液不好，二，免疫力低下。一旦血液品质好起来，免疫力自然上升，各类疾病都会慢慢改善。
所有的男性都容易操劳，抗氧化剂能在一定程度上提供细胞活力，保持人轻松，也对各类疾病都有效果。
这类产品自己和身边的亲人朋友服用的也很多，后续慢慢推荐哦！
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