别再黑周韦彤,看看人家的马甲线!!

2015年11月14日 BadGirl


一说到周韦彤就

逃不开宅男女神,腹黑,作,整容这些关键字

从2013年的明星跳水节目

到2014年与辰亦儒合作被爆嘴欠、人性阴暗

满满的都是负面新闻



今天我们先不关注周韦彤的各种炒作,

人品等等就单单从健身,训练来看

你就不得不佩服这个女汉子



在差不多两年前

周韦彤就在自己的微博上发布了

一组Plank动作的GIF动画

那时包括像潘石屹,林丹这样的大腕

也都纷纷撩起裤腿

掀起全民plank的健身狂潮



周韦彤的这一组动作

短短几天时间转发就破了2万

这应该是周韦彤健身女神的形象第一次被大众认知吧




上述动作每个做3分钟,休息一分钟,

做完全套为一组,每次做三组,

坚持一个月就会有非常好的效果!


紧随其后,周教练又放出了一组练腿的训练照

并宣称:我们不要筷子腿,我们要匀称纤细的“性感美腿”!!



千万别以为女星的身材就不会走样

最近周韦彤也在自己的微博上爆出了

自己的水桶腰与45周前纤瘦的腹部来作对比




vs



从那天后,周韦彤的微博上几乎天天都是与锻炼、健康饮食相关的内容了








流汗的艺术,练成这样也是拼了



不管人红与不红,美与不美,亦或是作与不作

周韦彤在健身,塑形上的付出都是有目共睹的

你可以比她懒,还在骂她难看骂她作

可是人家就生生的练出马甲线来让你羡慕


这无关是非,只是努力。


最后用周的一段微博作为结束:


健身是一种习惯,对自己身体的管理,对生活质量的要求,光是晒我每天的健身照片,就影响到很多小伙伴不过有很多小懒猪磨叽没行动的一簇,说自己很忙挤不出时间!各位!奥巴马一周健身6天,还是雷都打不动的规矩,如果你觉得自己比美国总统还忙,那就不断的找理由吧…做个励志姐



















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