加拿大各地初雪纷飞 购买滑雪鞋你需要知道的一切（附试鞋指引） 滑雪小白看过来

一双合脚的鞋…这是滑雪界中少数几项没有标准的领域，结果导致了许多恐惧、焦虑和混淆。你的脚已经在你那塑料匣子里晃荡了多久？出于对“穿新鞋 = 上酷刑”的恐惧，而不敢去看看那些今年新出的砖头拖鞋？我们理解这一切，并想提供帮助。找到正确的滑雪鞋有点像找到另一半那样——长期的承诺，完全的信任，以及了解对方所有的秘密，这是必须的。来看看我们的滑雪鞋试鞋指引，就像带上金色降落伞（golden-parachute，这是句美国俚语，意思是稳操胜券）的大款一样，安心地从滑雪鞋目录中寻找和购买属于你自己的滑雪鞋。

| 品牌素描

Lange

它在世界杯赛事中拥有悠久而光辉的历史，这家厂商一直是运动员供货商中的第一名并保持着重要的位置。最近，该公司已经跨足于自由式滑雪领域，其肾上腺素水平略有降低，但Lange雪鞋的首要目标仍然是追求性能而不是舒适。

Salomon

萨洛蒙是另一个世界杯赛事的重量级选手。这家厂商的Gun、 Falcon和Icon系列（这是竞技级滑雪鞋的民用版）滑雪鞋大获成功。双扣式的SPK系列雪鞋是有别于其传统产品线的激进分子，让许多公园场地和U形槽爱好者们感到非常惊喜

Rossignol

金鸡是一家用心制造雪具的企业，但它实际上只负责设计雪鞋的内胆和鞋的上半部分，而把鞋底的设计交由Lange处理。虽然听起来虽有点作弊之嫌，但结果往往是通过牺牲了很少的性能，来获得了滑雪鞋更加舒适的回报。

Tecnica

泰克尼卡长久以来一直是时尚滑雪者的最爱，它有一项看家本领，能让大部分人的脚都远离挤压疼痛之苦。从过去标志性的亮橙色TNT滑雪鞋，到如今的广为人知的Agent 自由式系列滑雪鞋，该公司都能让购买滑雪装备的困难决定变得容易。

Nordica

疯狂地，混凝土一般坚硬的Dobermann Aggressor竞技鞋是诺帝卡Supercharger自由式系列滑雪鞋的灵感来源。但显而易见，它家的原则是感觉第一。也就是说，偏软的硬度、较宽的脚楦、以及更舒适的内胆，能让你穿着它们出去疯上几个小时而不是只有几分钟。

Dalbello

意大利滑雪鞋制造商达美洛制造传统的交叠式高山滑雪鞋，但真正令其声名鹊起的是3片式Krypton Pro I.D滑雪鞋，这是过去Raichle Flexon滑雪鞋的现代化和高科技版本。现在，它已经感到后起之秀——全速所发出的热量。

Full Tilt

对于早年间（现已停产）3片式Raichle Flexon滑雪鞋的忠实信徒而言，全速的成立可以安抚他们。全速使用和Flexon完全一样的模具和设备，但改为新式的热定型包裹内胆。它家鞋的设计也许陈旧，但全速的信条是“如果没问题，就不要改动它”。

| 试鞋

正确的试鞋是至关重要的。为了控制你脚下那个又长又沉的大铁片，你的大腿需要有足够力量，动作控制也要比任何运动鞋所带来的都更加精确。滑雪鞋是成功滑雪的关键，并应该让你感觉像你的骨骼结构在延伸一样——让你像操控自己的腿和脚一样操控它。但这并不意味着你要忍受痛苦——虽然问到任何竞技选手时，他们都会告诉你：鞋越紧越好——你可能会想‘但我永远不会用我的鞋参加比赛’。好，我们知道这点。什么？你只是想下午两点泡热水澡前穿着博格纳（Bogner，德国奢侈品牌）连体滑雪服在机压雪道上转转？那这个指引不适合你。这个指引是给那些像我们一样对自己有着严格要求的自由式和花式滑雪者的，这些人会去商店试鞋，并希望从专业调鞋师那里获得关于鞋的秘密。

第一步

当你第一次拿到一双鞋，应该拿出内胆，放入你自己的鞋垫或内底（后面有更多提示）。把你比较大的一只脚放合适的外壳中，让你的脚趾刚好碰到鞋前部，然后像图中那样像前倾。往两只脚的脚跟后面插入一根记号笔（或你自己的手指头），如果它能在里面转圈，那么鞋的大小就是“性能级别”，如果仅仅是能插到里面，那么就是“高性能/竞技级别”。如果你甚至不能把它插进到底，这叫“太小了”——有可能穿上内胆后，连你的脚都放不进去。

任何与你脚后跟之间超过两只手指或记号笔的空档都将牺牲鞋的反馈能力。这种试鞋方法的依据很简单，一是驱动滑雪板的是滑雪鞋的外壳，二是内胆（不论什么类型的）都将随着时间推移而泄掉。

第二步

放入内胆，把鞋穿上，按照滑雪姿势站好，通过镜子（或找个朋友）来检查你鞋帮上方的小腿线型。理想情况下，在自然站姿时，两边应该保持等距离。大多数高性能滑雪鞋都有‘侧倾角调节’（鞋筒上部对齐）功能，可以照顾X形腿或O形腿；以及前倾角调节能让你更向前，一些滑雪鞋还有鞋底板，能够改变你的脚底坡度或抬高后跟。进行正确调节时，你的脚趾应该平铺在内胆里面。

第三步

当你搞定外壳和鞋筒调整后，花些美好时光（QT），感觉其他位置是否有疼痛点，扣上你的滑雪鞋，然后花些时间（至少10分钟以上），保持一个正确的站姿，真切体会鞋子如何地合脚。这将给你是否需要更多的调整提供判断。

试鞋提示

几乎所有的高级滑雪鞋都能通过冲压（使用加热枪加热并从内向外挤压）或研磨（用Dremel电磨或类似工具从内部削掉一些外壳材料）的方式把尺寸弄大一些，也能够通过移除螺栓或裁切外壳的方式降低硬度。但你不可能在将鞋改小，或者在增加硬度的前提下不影响鞋的性能。请花些时间调整你的鞋，可以获得更好的回报，让你在今后几年内能更舒服地滑雪。许多内胆采用热成型或某种定制成型工艺，但事实上，所有内胆过了一两个雪季的时间后，都会泄掉，不变的只有你买的鞋壳（还记得试穿外壳么？）。正确试穿外壳的效果远比试穿内胆更显著，此外，如果你的内胆泄掉时，应该考虑去配件市场购买一个新的。

| 鞋垫

鞋垫、内底、足部矫形器…不管你想怎么叫它，它都试鞋最关键的方面之一，它能让你在滑雪时产生巨大的变化。当鞋垫让你的脚骨能够正确对齐和提供支撑时，你的走刃、平衡和舒适水平将大大提高。无论你是要搞一双昂贵的自定制鞋垫，或只是从配件市场买一副Superfeet 或Yaktrax这样的便宜鞋垫，你都绝对应该讲鞋里原来那双内底换掉。大多数滑雪鞋的内底都故意采用又薄又便宜的材质，因为厂商已经预期消费者将把这些东西扔掉。我们建议你可以先从配件市场的鞋垫开始尝试，当你滑雪水平提高时，转而采用热成型或个人定制鞋垫。你会感谢我们的

| 滑雪鞋的“硬度”是什么？

Suzanne S. Wiley是南加州的一位编辑和作家。她从1989年从事编辑职业，并于2009年开始写作。她是德州大学硕士，2009年起在Demand Studios工作。她的文章可以在eHow和Answerbag网站上看到。

滑雪这运动不是重复冲下山坡然后磕磕绊绊地停住，你必须拥有合适的装备。你会发现，选购装备是一项令人生畏的任务，尤其是滑雪鞋，这种装备有很多方面的东西需要去评估。在这滑雪鞋的各项参数里，有一个不起眼的东西叫做硬度（flex index），这词听起来很有点精确测量的学术味，但实际上它却是许多需要仔细考虑的小细节之一。

定义

雪鞋的硬度正如其名一样，指的是滑雪鞋外壳有多硬。制造鞋子外壳的材料既可以是硬到难以弯曲，也可以软到具有灵活的弹性。较硬的鞋子有更高的硬度数字，鞋子的反馈能力随着数字提高而增强，通常水平越高的滑雪者需要的硬度数字越大。在线商店REI提示到，最硬的鞋子只适合竞技选手和专家使用。

思考

硬度没有任何技术标准，各厂商之间也没有形成标准化，因此只能在同一个牌子下比较硬度。机械工程师Dwyer C. Haney在Spadout.com发表的文章提到，事实上没有一个力学单位可以用来衡量硬度数值，并推测也许硬度从来就不是根据实际测量结果确定的。REI建议比较不同厂商鞋子硬度的唯一途径就是去亲自穿着它并试着走一走。

批评声

不是每个人在选择滑雪鞋时，都将硬度作为一个必要因素。可以负责的说，在滑雪鞋反馈并将你的动作传递到雪板的过程中，有太多的其他因素可以让硬度数字完全失效。到目前为止，Wild Snow网站仍然宣称，硬度数字可能是个“误导”，因为你鞋扣松紧的程度、鞋内胆的厚度、以及其它方面的种种因素，都能影响滑雪鞋的整体硬度。

注意

当你试穿一双鞋时，注意所处环境的温度，它将会影响鞋子的硬度。这意味着比起在冰天雪地的山坡上，你在暖和的雪具店里能穿上一双硬度更高的鞋。与雪具店温暖（虽然也算凉爽）的环境相比，同一双鞋在室外会有完全不同的感受。购买请先了解雪具店对售出及使用过的滑雪鞋退货政策，因为室内外鞋子硬度的变化有可能大到让你无法正常使用。

滑雪鞋的“硬度”是啥？

Bob Shneidley从2005年起撰写专业文章，并为Glimpse，Transitions Abroad，Tales of Asia等在线杂志撰稿。2008年，他前往北京为残奥会组稿。他拥有俄勒冈大学新闻系文学学位。

滑雪是一项充满术语、俚语和科技名词的运动。要不了多久，你就会被数量庞大且充斥着陌生名词和术语的信息所淹没。滑雪鞋的硬度就是其中一个术语。让我们来学习一下硬度这个概念，并了解它如何帮助你选择最适合你的滑雪鞋。

硬度

滑雪鞋的硬度简单来说就是鞋子的坚硬程度。硬度越高，鞋子越硬。更硬的鞋子意味着在经受滑雪产生的压力时，鞋子弯曲或扭转得更少。通常的建议就是你的水平越高，就需要更硬的鞋子来满足你滑雪水平的要求。

硬度和品牌

你需要知道，只有在同一品牌内部比较硬度数字才是有意义，这一点很重要。不是所有牌子都使用同样的度量系统。比如，Atomic滑雪鞋的硬度是50到130，而Lange的某些滑雪鞋却可能是1到20。你可以通过试穿来感受Atomic产品线与Lange产品线中哪些滑雪鞋型号较硬，但却无法通过直接比较这两个品牌的硬度数字获得这一信息。

硬度指标的优点

硬度指标能让你便捷地通过一个简单的数字来缩小你的搜寻范围，帮助你从市面上销售的数千双滑雪鞋中找到你偏好的类型，例如较为宽松的滑雪鞋。如果你在雪具店购买滑雪鞋，销售助理会告诉你什么样的鞋子比较适合你；如果你在网上购买，网站会列出每双鞋的硬度指标。

硬度指标的缺点

硬度指标在某些方面也受到批评，一是没有对分配给滑雪鞋的数值进行标准化，导致所谓“软”或“硬”完全受这个行业内部的主观意见控制。二是滑雪鞋的硬度也受到鞋子系扣时的松紧程度影响，而这一点在标识硬度时并没有考虑进去。

使用硬度指标

通过硬度指标可以大致让你找到适合自己的滑雪鞋种类。在买一双新鞋前，你最好去了解并试穿它，如果有条件，应该到雪道上试滑一下，这样效果更佳，能确保你完全了解这双鞋。

购买滑雪鞋的一些建议

Caroline Thompson是一位专业的摄影记者，从1999年起在印刷和在线出版领域工作。她的作品被刊登在"Sacramento Bee," "People Magazine," "Newsweek"等出版物上，她拥有加州大学海沃德分校新闻摄影专业艺术学位，也是该校康体学院的认证私人教练。

不同类型的滑雪方式需要不同的滑雪鞋，高山滑雪鞋拥有坚硬的外壳和较厚的内胆。硬度和厚薄决定了滑雪者控制力的大小。对于花式滑雪者来说，太软的滑雪鞋在跳跃或做动作时反馈迟钝且会过度弯曲，而太硬的滑雪鞋则会对滑雪者身体轻微的意外动作做出反馈。

内胆和外壳

滑雪鞋的内胆和外壳是决定滑雪者能否做出精确控制动作的主要因素。在转弯、起跳等过程中，滑雪鞋将身体的动作精确传送到雪板上，

把内胆从外壳中取出，直接用脚去试一下外壳大小。让脚趾直接顶在鞋头，此时脚后跟到鞋跟处应留有1/2至3/4英寸（约1.27至1.905厘米）的空间。接下来试一下内胆，脚趾应刚好能接触到内胆头部。内胆应该紧贴脚部，但脚的任何部位都不能有挤压的感觉，否则就说明鞋子太窄了。

将内胆和外壳重新装到一起，把脚伸进去，扣上鞋扣，然后感觉一下。无论是站立、曲膝、还是用小腿向前压鞋筒，都要确保脚后跟一直不离开鞋底。足科医疗中心（Ankle & Foot Center）建议，“当购买滑雪鞋时，在雪具店里试鞋至少应穿30分钟以上”

附加功能

滑雪鞋还有其他附加特性和升级功能。许多滑雪鞋都有强力固定带、硬度调节、前倾调节、行走模式和侧倾（腿形）调节。另一个有用的功能是扣具调节，能让滑雪者在穿鞋时，如果上一个扣太紧，而下一个扣又太松时，可以以半个齿扣为单位进行微调。

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