又一位亚裔大学生自杀!结束生命的背后是……

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-11 美国研究生留学


在国内都在过端午节的好日子里,纽约大学宿舍里一位华裔大学生上吊自杀。原因是压力过大。又一个年轻的生命就这样陨落,愿逝者安息。


根据全美健康状况统计中心(National Center for Health statistics )的数据,在15到24岁的青少年女性中,亚裔女性的自杀死亡数上排在第一名。亚裔/留学生健康问题急需重视。今天主页君整理了一些资料梳理这来龙去脉,希望悲剧再少一点。


导读:


1- 华裔学生纽约自杀事件


2- 亚裔/留学生压力过大自杀层不出穷——压力最大的50所高校


3- 结束生活的背后——为什么是我们?


4- 找到你的树洞



案发现场


1- 华裔学生纽约自杀事件


周一(6月6日)晚上,一名从印第安纳大学来纽约实习的华裔学生Robert Liu,被室友发现在纽约大学(NYU)的一间宿舍里上吊自杀。警方表示,这名学生之前没有患过抑郁症,自杀原因还在调查中。


纽约大学的这栋宿舍楼位于拉法叶街80号(80 Lafayette St),宿舍楼里除了有纽约大学本校的学生外,还住着一些从美国其它地方来纽约进行暑期实习的学生。警方表示,Robert Liu是在宿舍的衣柜里上吊身亡的,室友在晚上10点30分的时候发现了他的尸体。



《纽约每日新闻》援引印第安纳大学发言人Mark Land的话说,Robert Liu生前在印第安纳大学凯利商学院(Kelley School of Business)学金融,本来在实习结束以后,将要回到学校继续进行高年级的学习。


警方表示,这名学生之前没有患过抑郁症。在听到有华裔实习生自杀的消息,不少住在拉法叶街80号的同学觉得很震惊,猜测可能是因为刚从校园走进社会,遇到太大压力所致。


银行实习生张先生:“我现在还好,但是我能预料到,在接下来的两个月会有很多挑战。”也有人充满正能量,信心满满迎接新环境。金融实习生Ivan:"作为一个实习生,我没有感到经历给我很大压力,同事都很欢迎我们,而且我的工作量也很合理,听到这样的消息实在很震惊。记者:你有很正面的想法?百分百的。"


这栋大楼除了纽约大学的学生外,因为大学生开始了暑假实习,美国各地的实习生来纽约工作也会住在这边。


2- 亚裔/留学生压力过大自杀层不出穷——压力最大的50所高校


据统计,美国大学平均每年约有1100名本科生自杀,首要原因为压力大。美国心理学杂志《职业心理学:研究与实践》刊登的一篇文章指出,在四年制大学中,有6%的在读本科生和4%的在读研究生表示,他们在过去的一年里“真的考虑过要自杀”,而且,他们中有一半的人从未把自己的这种想法告诉过任何人。



自从1950年以来,美国15—24岁的青少年自杀率扩大了3倍,这一数据还在继续攀升,从2009年的6.3%上升到了现在的7.8%。每六人就有一人认真考虑过自杀,每12人中就有一人有过轻生企图。1950年,自杀还只是排名第五位的死亡原因,到了现在已经上升到第二位,仅次于交通事故。


这意味着什么?平均每天都有12个15-24岁年龄段的青少年死于自杀,就在你阅读的这两个小时里,平均就有1个自杀。


以位于硅谷中心的帕洛阿图(Palo Alto)为例,2015年下半年已有4名高中学生自杀,这4名学生中3名是华裔。美国疾病控制与预防中心(United State Center for Disease Control and Prevention, CDC)说,美国一年平均只发生过5次年轻人的自杀潮,帕洛阿图一市15岁到24岁的年轻人6年来就出现了两次自杀潮,自杀率为全国平均的6倍。


巴洛阿图两所高中都是教学绩优名校,邻近斯坦福大学,学生家境较为富裕,重视教育。值得注意的是,自杀学生中,华裔占相当比例。表面上看,这些“富二代”光鲜亮洁:他们开车上学、衣着华丽、成绩优异、医疗有保障他们似乎前途无量。但是实际上,他们中有不少“问题少年”。酗酒、吸毒比率远远高于全国平均水平。受抑郁症和焦虑症困扰的学生比率也比平均水平高出两到三倍。



而名校大学生自杀案也层出不穷。各种压力铺面而来。宾夕法尼亚州立大学心理咨询服务部主任威廉·亚历山大在接受媒体采访时曾表示,在哥伦比亚大学、宾州州立大学大这样的常青藤大学,学生往往面对着比其他学校更巨大的压力,大部分学生可以适应,但还有少部分人苦苦挣扎,“这也许是他们第一次在一个学术群体里不能轻易地出类拔萃。”


The Daily Beast曾公布了一份“压力最大的50所美国高校”排名:


3- 结束生命的背后——为什么是我们?


根据全美健康状况统计中心(National Center for Health statistics )的数据,在15到24岁的青少年女性中,亚裔女性的自杀死亡数上排在第一名。据《圣盖博谷论坛报》(San Gabriel Valley Tribune)报道,当遇到心理健康问题的时候,美国亚裔通常不会重视。研究人员表示,他们既不会认真研究,也不会主动寻求治疗。有限的研究显示,他们的忧郁症和自杀的冲动跟年龄、性别以及出生国有关。



华裔父母都是“虎爸”“虎妈”,他们普遍重视子女教育,严格督促和引导,加上与美国教育中重视社会实践能力和创造能力培养的特点相结合,自然就容易催生多才多艺、品学兼优的好学生。


然而正如一个硬币的两面,美国教师联盟网上健康调查结果发现,压力过大对个体身心健康极其有害,尤其是对于成长阶段的学生来说。内在心理上的变化通常包括暴怒、抑郁、无休止的紧张和焦虑、对人缺少关注以及自杀倾向、青春期精神分裂症、选择性缄默症倾向等。



一位住在帕洛阿图曾在2002年试图自杀的学生泰勒·邱(Taylor Chiu)在接受《大西洋》杂志访问时也提到,她在青少年时期所面对的各种压力,从精神沮丧、课业压力以及对家长和老师的疏离感的感受都是让她想要结束生命的原因。


这个现象与亚裔不习惯看心理医师,延误了及时获得专家协助的时机有关。有些人缺乏处理压力的能力,但是又认为寻求心理帮助是件丢脸的事,因此较少看心理医生。事实上,美国大学都提供相关的免费心理咨询,家长要正面鼓励孩子,到大学后尽早了解学校里的相关部门,有需要时应该趁早利用,不要拖延到问题严重,甚至发生悲剧。


4- 找到你的树洞


经历了多次不幸事件后,加州旧金山湾区的一些家长开始反思与讨论如何与孩子沟通、促进亲子关系、如何养育出身心健康的孩子。圣塔克拉拉县(Santa Clara County)近日成立了拯救自杀热线,为有需要的人群提供心理咨询与帮助。一些社会工作者和教育工作者也纷纷行动起来,为有需要的家庭开办心理健康讲座。



美国青少年校园压力过大是近年越来越严重的社会现象,青少年心理健康问题亟待高度关注。一位家长说:“我们不应该只关注自己的孩子飞得高不高,更应该关注他们是否身心健康。我们不应该只担心自己的孩子是否会输在起跑线上,而更应该成全他们快乐阳光地行走长长的一生。”



911倾诉电话


目前全美2/3以上的高校已经开设了有关心理健康的专门课程,引导学生分解、舒缓压力,及时发现和正确看待心理问题。美国所有大学都建立了校园心理健康服务中心。学生可以或被要求定期与心理健康咨询师或医生进行交流,在其帮助下学会舒缓压力,防止因压力而造成的精神抑郁等问题。


留学生也要学会调整自己的心态,做好合适的定位。在压力无法避免的情形下,请找到适合自己的方式进行减压。接受自己的“不优秀”,制定详细计划、冥想、运动等方式皆有利于减压,如出现任何心理问题,请及时与家人朋友老师沟通,寻找完美的解决方法。



愿逝者安息,生者坚强。

本文来自美国留学那点事

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