如果你经常加班、熬夜、缺乏室外活动，那么你身体里最缺的元素可能不是铁、锌、硒，而是钙！随着年龄的增长，加上生活习惯的不健康，身体里钙的流失也会加快
演员沈腾就在【超级访问】被爆料因缺钙导致骨质疏松：
但是现如今，晒太阳也有多多少少的限制。今天就安利给大家一款补钙利器，也给大家普及一下，我们为什么要重视补钙：
经常加班的人最应该补什么？
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