想毁掉一个孩子,就让他获得习得性无助

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-06 走进加拿大


多年前,美国心理学家塞利格曼用狗做了一个著名的实验。


找一条普通的、未经训练的、不那么走运的狗狗。



把它放在一个它如何都逃不出去的笼子里。



让它听蜂音器发出的声音,然后电它,让它痛苦万分。



它拼命逃,却怎么也逃不掉。



一次又一次对这只可怜的动物重复同样的步骤,最后,狗狗不再试图逃跑。



门开了,它抬脚就能逃离这座地狱,但它不再逃。



对于这件事情,狗狗形成了自己的、几乎是无法改变的看法。



无论是教师或家长,对孩子做类似的事情,也能得到相似的结果。


责骂、施压、要求过高、单维度评价、关注很少,都会导致孩子的习得性无助。孩子面对学习生活的失败,又受到老师和家长的消极评价,从而逐渐形成了刻板的思维模式和认知态度——他们认定自己永远是一个失败者,无论怎样努力也无济于事。他们还往往固执己见,不能吸收别人的意见和建议,并以消极的方式重复不变地对待学习问题。


孩子一旦形成习得性无助,会进入第二个阶段,叫自我认知强化。


自我认知会分为两类,一类孩子认为我很优秀,一类孩子认为我不行,优秀的孩子很乐意去做一些事情,比如学习、考试,他会拿出百分之百的力量去投入,而投入的力量大收获的就多,收获多同时印证了他是优秀的,而受习得性无助影响的孩子正好相反,这样就形成了一个怪圈,优秀的孩子不断地强化我优秀,而认为自己不优秀的孩子不断地被强化不优秀。


家长和老师在开始纠正孩子习得性无助的时候,要适当地降低要求标准。如果一开始给孩子设立太高的要求,孩子会觉得压力太大而放弃,只有适当的期望才能调动孩子的积极性,比如孩子这次考了八十分,你可以给他设立八十五分的目标。


需要注意的是,要做好孩子会出现反复的心理准备。在出现反复的时候,让孩子看到他比原来进步了,比如孩子的成绩有所下降,这时可以对孩子说,虽然分数下来了,但是你比原来努力了。


不断探索和尝试,并接受成功和失败,是孩子成长中必经的阶段。是孩子的世界里,父母和老师都是他们成长的路标。如果孩子眼中的父母和老师都是挑剔指责且不爱他们的,那他们的世界就真的如同天塌了一般,如此,他们还能是积极和勇于探索的吗?请多给孩子包容和鼓励,千万别让他们体验习得性无助,让孩子多体验习得性有助吧!

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