高考在即,且听学霸讲述他们的备考经验

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-06 美国留学美梦网


高考在即,且听学霸讲述他们的备考经验

又到一年高考时,最后几天如何冲刺,心情紧张如何调节?且听学霸讲述他们的备考经验。


张紫霖(就读于清华大学):回归基础,回归错题。“到了高考前几天,就不要再往前冲了,而是要停下来回头看看。”张紫霖毕业于武汉第四中学,目前就读于清华大学,她在临近高考前,不再大量做题和做难题,而是做到两个回归:回归错题,回归基础。


张紫霖说,考前最后几天已不太可能取得大突破,执着于难题反而会有挫败感,不如巩固基础知识,回顾错题,确保不该丢的分不丢,同样的错误不犯。而在英语和语文方面,可以看看作文范文,把必须背的记得准确牢固。“同学们不妨做做简单的卷子,一是保持状态,再来可以建立自信心。如果实在紧张,建议离开书桌,离开卷子,让大脑休息休息。”


张珑瀚(就读于清华大学):考场上保持正常节奏。目前就读于清华大学热能系、毕业于武钢三中的张珑瀚分享了考场上的技巧。“考场上要相信自己,保持步调。我做题是慢而稳的,不会因为是高考就加快速度。”他表示,经过高三大量的模拟考试,大家都已形成了自己的考试节奏。上了考场,不要因为抢时间而乱了阵脚。而在生活方面同样也不需要过多调整,饮食清淡一些,作息保持正常就可以了。有空到外面走走,或者和同学聊聊天,都是很好的放松心情的方式。


此外,张珑瀚建议,在考场上审题一定要细致,理科打草稿的时候保持工整和条理,方便快速检查。遇到新题型不要慌,根据实际情况适当取舍。最重要的是,每考完一门,就不要再纠结,专注下一场考试。


刘唯清(就读于中国传媒大学):证件一定要提前备好。武钢三中毕业、就读于中国传媒大学的刘唯清回忆起自己的高考,用了四个字:“有惊无险”。她希望用自己的经历向学弟学妹们提个醒,一定要再三确保证件齐全。她在考数学前弄丢了自己的身份证,虽然后来解决了,但突发事件让她变得很慌张,打乱了情绪,而这种失误是完全可以避免的。


在高考前,刘唯清也曾陷入焦虑。为了缓解情绪,她给自己制定了一个时间表,每天按部就班,劳逸结合,一天下来觉得自己做了很多事情,很充实,反而没有了胡思乱想的时间。“紧张是正常的,要善于与紧张和平共处,适当的紧张反而有助于发挥,让精神高度集中。”刘唯清说,高考的最后一段其实就是心理战,因为知识已经到位了,情绪起伏越小,你会觉得越轻松,学习效率也越高。

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