“美妆界小王子”，拥有十多年美妆护肤经验，与范冰冰、李宇春等一线大腕儿合作、上千场美容课堂、世界级顶级品牌与之紧密合作，各大卫视知名美妆节目力邀做客专家。这就是小布老师，精通美妆护肤的时尚达人。可是，如果小布老师离开了自己拿手的美妆，来到充满阳光热情的澳大利亚，融入澳大利亚人的生活，突然被委派任务，大家是不是都很好奇远在南半球的他到底经历了什么，竟也会让小布老师望而却步。
从来没研究过瘦身的小布老师有点头大，让他解决悉尼这干燥的天气下如何保湿护肤，解决这大太阳下如何防护紫外线，解决劳碌奔波的肌肤都不是问题，让他在三天内进行瘦身计划，这个问题没法解决，他既不爱运动，又不乐意饿肚子，到底要怎么解决。最后，还是在刘鑫唾弃的眼神下，好胜心强的小布老师毅然打开了锦囊盒，求助节目组能给个好的偏方。锦囊中，提示他们第二天去悉尼的一家药方寻求一位健康营养师Julia的帮助，到时候会提供给他们一个健康澳式瘦身方式。从来没研究过瘦身的小布老师有点头大，让他解决悉尼这干燥的天气下如何保湿护肤，解决这大太阳下如何防护紫外线，解决劳碌奔波的肌肤都不是问题，让他在三天内进行瘦身计划，这个问题没法解决，他既不爱运动，又不乐意饿肚子，到底要怎么解决。最后，还是在刘鑫唾弃的眼神下，好胜心强的小布老师毅然打开了锦囊盒，求助节目组能给个好的偏方。锦囊中，提示他们第二天去悉尼的一家药方寻求一位健康营养师Julia的帮助，到时候会提供给他们一个健康澳式瘦身方式。
而在另外一边，Kiki和姚伟涛那组勇猛鲜肉组勇敢接受挑战，准备征服悉尼大桥以做运动瘦身。
第二天，他们两组各自便开始了瘦身计划。一大早，小布老师挨着饥饿的心情跟刘鑫来到了锦囊中提到的药方，寻找那位营养专家Julia的帮忙。在他们跟Julia说明了来历之后，这位金发美女立马心领神会，给他们推荐了一款澳大利亚第一减肥品牌下的一款FatBlaster澳大利亚椰子水，不愧是大药房，给达人推荐的也是明星产品。据说这款椰子水曾好几次在市场上卖断货，一瓶都难求！
在Julia的耐心指导下，小布老师了解到这款排毒饮料特别适合他不爱运动的特质，这款瘦身椰子水完全就是给他们量身定制的瘦身锦囊。而FatBlaster这款椰子水的神奇之处在于，它是通过排毒消水肿的方式来达到瘦身效果，是一款结合轻断食的两日瘦身法。正好适合他们的三日瘦身计划中，每天饮用三次，可以当排毒饮料喝，也不用挨饿，食用低卡路里的餐食就好。不过这款排毒饮料本身就富含电解质，利于补水，椰子中的双重燃脂MCT’s利于燃脂的生热反应，所以并不会有很强烈的饥饿感，完全就解决了小布老师和刘鑫的空腹。
Julia还很热心的教小布老师使用方式，直接125毫升的椰子水混合125毫升的水，然后每次间隔大概在2-3个小时的时间慢慢饮用，每天三杯，而且含有热带风味的苹果和菠萝口味，完全让人爱不释口！一瓶两日就能喝完。最后，美女Julia还很贴心的给两位达人准备了一天份的椰子水，让他们在一天里面能随时饮用。
当然轻断食并不代表直接断食，每日只要控制在摄取500卡路里的情况下，同样还是可以吃一些低脂酸奶、水果和清淡的沙拉。小布老师和刘鑫在抵不住饥饿的情况下，决定去一家whole food有机餐厅饱餐一顿。其实在澳大利亚生活，有很多这样的whole food餐厅，提供美味的新鲜水果和沙拉，时下也非常流行，渐渐成为澳大利亚人的一种生活方式，大家不妨在尝试轻断食的同时，不妨试试这些餐厅，会有意想不到的美食等着你！
饱餐后的小布老师和刘鑫一天收获不小，不用费体力，还能饱餐一顿，轻松不刻意，健康饮食的最佳瘦身方式。对小布老师来说，真的是呵呵哒！
而在另外一组，Kiki和姚伟涛辛辛苦苦登完了悉尼大桥，走完了1400多格的阶梯，感觉消耗了很多卡路里，非常有信心的过完了一整天。
晚上，见证成果的时刻揭晓了，小布老师和刘鑫这组勇敢肉体组竟然在一天的吃吃喝喝中减掉了一些体重，而悲摧的Kiki和姚伟滔的勇猛鲜肉组辛苦了一整天，却一点都没减。郁闷了~~小鲜肉组合还是决定打开享“瘦”锦囊，求助节目组的帮助。锦囊中，让他们第二天前往悉尼海滩，寻求澳式健康瘦身方式。那么小布老师在接下来的悉尼之行中还会接受什么样的挑战？他到底会不会继续再瘦下来？节目组还安排了什么神秘任务等着他们？敬请期待下一期6月7号的《我是大美人》。
还有一个好消息哦，小编知道mm们还有身边的朋友肯定也有自己的成功瘦身经验想跟大家分享，赶紧在底下留言，跟大家分享你身边的瘦身经验，就有机会获得小布老师亲手签名的《素颜没在怕》，打造一个完美自信的你！说不定下一个网红达人就是你！
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