一转眼夏天就来了，比起其他季节，夏天可是比较容易出现钙流失的季节哦，宝宝体内的钙质会通过好几种的方式流失，所以宝妈宝爸们要注意及时给宝宝补钙呦！

纽纽总结了一下夏天钙流失的主要途径：

❃消化道变懒，钙吸收少了❃

夏天宝宝的消化道内消化酶的生成和分泌会减少，很多宝宝会出现食欲不振、消化不良的情况，然后机体所需的钙和促进钙质吸收的维生素D就无法得到保证。

❃盐分排出多，钙消耗多了❃

夏天宝宝出汗很多，体内的盐分（也就是钠离子）会随汗液排出。人体的肾脏每排泄1000mg的钠，就会同时耗损26mg的钙。因此，宝宝夏季排出的钠越多，钙的消耗就越多。

❃涂了防晒霜，维生素D合成少了❃

人体维生素D的合成主要是靠晒太阳得到的，维生素D对于钙的吸收相当重要。夏天涂了防晒霜，相应会减少维生素D的合成，同时也会减少钙的吸收。

❃喝碳酸饮料，钙被排出了❃

碳酸饮料里面富含磷，过多的磷就会把体内的钙赶出体外。夏天喝这些碳酸饮料会大大增加钙的排出。

今天纽纽给各个年龄段的宝宝们推荐了不同的补钙产品~

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