【头条音频】心理学专家告诉你当孩子和家长们在"亚历山大"的时候应该如何应对?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-02 加拿大头条


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如何应对压力!

听播姐说:加拿大留学播报 语音播报第11期 


如何应对压力


   语音播报主持人:Maple


                                                                                      

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本期嘉宾

             

邵黎博士


邵黎,神经生物学博士,心理学硕士,从事大脑和精神健康研究近三十年,心理临床辅导十余年。BC省注册心理辅导师,UBC大学精神医学系,BC省儿童与家庭研究所研究助理。 




本期概要


随着现代社会的节奏越来越快,人们的生活好像是卯足了劲儿马不停蹄地往前奔,恨不得24个小时的日程都拍得满满的。不仅是大人们忙得团团转,小孩子们也是压力不轻。


  • 什么是压力,它从哪里来?

  • 压力反应的益处和害处是什么?

  • 当我们或我们的孩子感到压力的时候,应该怎样做,才能使我们免受压力带给身体的伤害呢?


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