一天比一天冷,越冷越要干!5个技巧让你牛逼一个冬天

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-02 AIG新西兰亚裔国际集团





5个技巧

快速上滑中级道!



滑雪季

NZ

新西兰滑雪热潮再次来袭,滑雪运动也越来越在华人群体中普及,不少小伙伴周末结伴而行,浩浩荡荡杀向各大雪场,其中不乏各类新手,各种摔和擦伤。其实,只要掌握以下5个基本技巧,升级到中级道不再是梦!

北岛雪场开放时间:7月2日

南岛雪场开放时间:6月11日

5个技巧让你上中级道

1

转弯/转向技巧

对于双板滑雪初学者,转向是突破初阶的第一道难关,踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧:

1、右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之。

2、转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作。

3、膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可。总结八字口诀:压左转右;压右转左。



2

学会“摔”来保护自己

从菜鸟到高手,在滑雪中摔倒在所难免,学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤:

1、往左后或右后方坐下;

2、不可以往正后方坐下,因为正后方臀部无法坐到地面;

3、双手摆放于两侧,不要被臀部压到了;

4、臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地,造成阻力,进行停止雪板滑动。



3

摔倒的正确起身方式

摔倒后正确地自己站起来,不需要他人的协助:

1.臀部在上方,雪板在下方;

2.雪板靠拢合并并与斜坡呈90度;

3.用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来;也可以雪仗置于身后方,以雪仗撑起。



4

山坡上正确调头

如何站在山坡上正确的调头:

1、利用八字刹车技术在半坡站住;

2、板尾稳住,快速移动板尖,转动身体,在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面。




5

滑行中调头技巧

初学者在滑行中正确调头方式:

1. 初学时先用八字刹车法减缓到一定速度;

2.若向左转弯,就把身体重心倾向右脚,保持雪板平行于雪面,反之亦然;

3.此时可以张开双臂感受重力和方向;

4. 滑行转弯时需放松自己,不要太紧张。




掌握5技能-向中级滑道出发!

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