【揭秘】美妆小王子 -- 小布老师的澳大利亚享瘦之旅(下篇)

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-09 今日悉尼



上期的《我是大美人》小布老师和刘鑫搭档,一开始就打开了节目组给出的瘦身锦囊,经由营养师Julia的专业介绍,经过了一天轻断食的FatBlaster椰子水排毒,第一天的成果还是小有成效的。



而在另一边的姚伟涛和Kiki一组,虽然信心满满爬完了悉尼大桥,却没想到的是完全没有瘦下来,无奈之下求助了节目组的锦囊。那么我们就来看看小布老师他们在接下来的几天中又经历了什么样的挑战。




第二天,小布老师和刘鑫走在大街上一边喝着椰子水,一边寻找着悉尼whole food的食材店,对于他们来说每天要控制500卡路里的排毒轻断食,而一天三顿的椰子水已经含有了255卡路里,所以剩下的食物摄取热量非常有限。而在悉尼,有着一些专门贩卖未经过加工的whole food,既健康又好吃,让大家省去了很多食材上的烦恼。



而另外一组,在悉尼海滩边,姚伟涛和Kiki来到了“瘦身锦囊”指引的海滩边,遇见了一枚大帅哥,原来他是一位健身达人,澳大利亚人崇尚健康均衡的生活方式,但像其他澳大利亚人一样,工作生活需要好的平衡,就需要一种简单的方式来管理身体。这位达人给姚伟涛和Kiki支招,给他们介绍了一款深受澳大利亚人喜爱的代餐奶昔,结合Slim Right123瘦身方程式,能达到瘦身健体的作用。方法很简单,就是每天食用一餐营养均衡的正餐,早晚两杯代餐奶昔,一整天3次健康的零嘴。当然这是一个需要长时间坚持的瘦身计划,对于姚伟涛和Kiki这对小鲜肉组合,还真是一个不错的选择。




这位健身达人还很贴心的为他们准备了两瓶Slim Right的摇摇杯,美味香草味,普通的代餐奶昔含有大概500-600左右的卡路里,而Slim Right的代餐奶昔与水混合只有123卡路里的热量,如果跟脱脂牛奶混合也就只有213左右的卡路里。



总有嘴馋的时候,达人又从健身包中推荐了一款Slim Right的软糖,每天四粒,只含有45卡路里的热量,好吃又方便,满足甜食的同时,又不会增加多余热量,其含有的藤黄果,能迅速提升燃脂并能抑制对食物的欲望。



最后这位健身达人还让他们加入了每日健身的行列,每天花个15分钟小运动时间,配合Slim Right 123,让瘦身效果更显著。




最后一天,小布老师带着刘鑫去了悉尼动物园,而这位心机boy还随身带了个小包,里面装着一杯椰子水和一瓶水,看来对小布老师来说椰子水还是挺美味的,他也有提到,FatBlaster家的这款椰子水不单单只是给2日轻断食用的,平日里每天也可以替代一餐,帮助身体排毒,能让效果持续,看来小布老师还是一位非常坚持的达人,外出游玩,还不忘管理自己的身体。




而在另外一边的姚伟涛和Kiki一组也坚持着Slim Right的体重管理计划,去超市买了一堆新鲜食材,又到了姚伟涛展现厨艺的时刻了。其间Kiki禁不住肚子饿的折磨,但又不能破坏瘦身计划,Wuli涛涛也非常贴心的为Kiki准备了瘦身软糖,解馋又美味!当然每日的均衡营养还是要有的,健康的减肥,每日能量摄入维持在1200卡路里就好。




节目的最后,四位达人在健康专家的指导下完成了各自的健康瘦身计划,每个人都减重成功,顺利完成了节目组的任务,同时也让达人们了解到了具有澳大利亚风情的健康瘦身方式,简单健康,平衡营养的生活方式。小布老师在澳大利亚的享瘦之旅也就告一段落了。





还有一个好消息哦,小编知道mm们还有身边的朋友肯定也有自己的成功瘦身经验想跟大家分享,赶紧在底下留言,跟大家分享你身边的瘦身经验,就有机会获得小布老师亲手签名的《素颜没在怕》,打造一个完美自信的你!说不定下一个网红达人就是你!





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