立夏后,喝好姜枣茶,体内病气扫光光

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-01 美国生活在线



  为什么立夏后要喝姜枣茶呢?因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。

 


  夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。


  此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

  姜枣茶

  生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的)


  姜枣茶(2杯)原料:红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片(寒气大的可加量)


  做法:加适量水,煮成淡红色即可。


  体寒怕冷,可以多加几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。


  适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

  寒凉体质:最大特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的。


  身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛,觉得冰凉冰凉的那种。


  姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。


  因为姜是适合在早上吃的,下午和晚上不适合喝姜茶。

  很多人怕喝完姜枣茶容易上火,其实只要上午喝是不会的。


  如果不是虚寒的人,最好不要一年四季天天喝姜枣茶,特别是秋冬季容易上火。


  但在这个时节,不体寒的人也能喝。




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