晕车？晕船？晕飞机？这种感觉真的糟透了！真的想要赶快离开这些交通工具啊！这种时候，请试试看精油吧！ 

看看专家们怎么说

1.在出发前先吃东西。

2.躺下，不然至少尽量什么都不要做，少动为宜。

3.避免强烈气味（食物、香精、香水）。

4.小口小口喝水。

5.不要抽烟，不要喝酒。

6.如果这个折磨您的交通工具可以选择位子，比较没那么惨的位子分布如下：

汽车：驾驶座或副驾驶座。

船：中间层船舱，靠近水面的那一层。

飞机：机翼前方的位子，除非您除了晕机外又害怕搭飞机，也不想看到窗外的景色。

火车：顺行方向的位置，最好靠窗，当然要选择禁烟的车厢。

7.对儿童而言：

在旅行前充分休息。前一天的良好睡眠是相当重要的。

至少每两个小时到外面透透气。

不要给他穿太多衣服，他跟您一样会觉得热。

不要强迫他做“其他事”（阅读、游戏等），有些小孩这样会更不舒服。

让他喝水（即使他不喜欢），要常喝水，尤其天气热的时候，每十五分钟喝一口水不嫌多。

让您自己放松，别将自身紧绷的压力“传染”给小孩。

原文：丹尼尔·费丝缇

译文：王爰懿、李雅媚

编辑：英国香缇

Absolute Aromas

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