晕车?晕船?晕飞机?精油来解救你

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-05-31 英国香缇



晕车?晕船?晕飞机?这种感觉真的糟透了!真的想要赶快离开这些交通工具啊!这种时候,请试试看精油吧! 


强效处方1

口服(成人适用):胡椒薄荷1

将精油加到半颗方糖或直接滴于舌下,静候吸收。



 

强效处方2

吸嗅胡椒薄荷(成人适用)或姜(婴儿适用)

将精油滴于纸巾或棉布上吸嗅。




 

处方及应用

按摩及吸嗅:成人及儿童适用

甜罗勒1+胡椒薄荷1+香蜂草1+柠檬1

反胃时,将本配方稀释后按摩于上胸口,或将本配方置于鼻子之前吸嗅。

 


看看专家们怎么说

1.在出发前先吃东西。


2.躺下,不然至少尽量什么都不要做,少动为宜。


3.避免强烈气味(食物、香精、香水)。


4.小口小口喝水。


5.不要抽烟,不要喝酒。


6.如果这个折磨您的交通工具可以选择位子,比较没那么惨的位子分布如下:

汽车:驾驶座或副驾驶座。

船:中间层船舱,靠近水面的那一层。

飞机:机翼前方的位子,除非您除了晕机外又害怕搭飞机,也不想看到窗外的景色。

火车:顺行方向的位置,最好靠窗,当然要选择禁烟的车厢。



7.对儿童而言:

在旅行前充分休息。前一天的良好睡眠是相当重要的。

至少每两个小时到外面透透气。

不要给他穿太多衣服,他跟您一样会觉得热。

不要强迫他做“其他事”(阅读、游戏等),有些小孩这样会更不舒服。

让他喝水(即使他不喜欢),要常喝水,尤其天气热的时候,每十五分钟喝一口水不嫌多。

让您自己放松,别将自身紧绷的压力“传染”给小孩。



原文:丹尼尔·费丝缇

译文:王爰懿、李雅媚

编辑:英国香缇




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