【联合中医养生分享】“你为什么一定要瘦!(上)”

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-12 澳洲悉尼站



澳洲悉尼站联合中华中医养生精萃,特别推出愛中医直播讲堂,希望大家喜欢。


夏天来了,你的身材准备好了吗?

要么胖的臃肿,要么瘦的精致,

你愿意选择哪一个?


愛中医群直播讲堂第36期的课程主题:

“你为什么一定要瘦”


点击下方视频,回顾李教授精彩课堂内容



你为什么要瘦?

课程要领


1湿久化痰造成的肥胖


症状:胖的肉比较结实、上臂胳膊外侧有小疙瘩,脸色和肤色较暗。

药方:茯苓30、 泽泻20、 甘草10、 半夏15、 陈皮20、 生姜15、 苍术10、  黄芪20克、 白术30、 猪苓18

有变症的:脸热手热和肺热,肺热就是呼气比较热,加知母10、生石膏15。

下寒者,腿、膝盖和小腹凉冷痛的,加干姜15同时吃金匮肾气丸和附子理中丸

上面脸热耳热者原方加生石膏15克   

感觉屁股凉者加干姜15克  

咽喉有痰者加枳实10克 开痰(不能长时间吃)上午吃方下午吃参苓白术散或肾着汤


2湿寒体质肥胖


症状:脾肾阳虚吃寒凉食物容易腹泻大便粘坐便、大便不成形、早晨不愿意起床。脸上油大、汗多。白带多,容易浮肿。

处方:白术30、  干姜15 、 茯苓30 、 炙甘草10、  厚朴15、  苍术18 、 桂枝15、   泽泻15、 猪苓15、 甘草10、 半夏15、 陈皮15、 生姜15  

【一付药熬出两袋,早晚饭后服用。同时服用后爱暖参茶和金匮肾气丸。】

变症:白带发黄的人的在原方基础上加栀子10、  黄柏10


3严重便秘型肥胖


千古减肥第一方,大柴胡汤加减方。大便从头到后段全是便秘的人适合

柴胡15、  黄芩10 、 枳实10 、  半夏10 、 白芍15、  生姜10、  红枣15、  生大黄8克、   葛根12、  麻黄3 、 桂枝6 、  甘草5、   心烦者可以加3克黄连。便秘不下来,加芒硝8克冲服

(不仅解决肥胖问题,更对失眠多梦、脂肪肝、高血脂、高血压、胆囊炎、胆结石、胰腺炎和便秘等效果很好。)三周体重能明显下降10斤。


4产后浮肿型的肥胖


当归芍药散: 当归10、 白芍30、 茯苓30、 白术30、 泽泻20、 川穹9、 猪苓18、干姜10、甘草6
作用:可以瘦身,祛除女性黄褐斑,是美容良方,经期不能喝,防止习惯性流产加花椒6、阿胶12、 【每个月吃两付,一副药两碗  早晚饭后服用】


5营养过剩型的营养不良肥胖


成因:很多胖人的脂肪过多,但人体需要的其他营养却不足。按中医的观点是膏脂过多,气血却不足。

现在人,大多数人肥胖的根本原因是垃圾营养过剩。这些人我用个专业术语称呼他们:叫营养过剩型的营养不良症。就是需要的营养呢补充不足,而不需要的营养呢偏偏过剩。

 


写在最后

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