小编语:拿起你的笔记本快点记下重点!
关注Pharmacare平台 就有机会试用天然蛋白粉一瓶哦~
(文末有彩蛋~)
很多mm们可能总有个误区,
认为蛋白粉就是用来增加肌肉的,
所以作为女性同胞们,
往往会觉得蛋白粉对于女性而言是不需要的,
一般都不想练成金刚芭比的体态!
完全错误!
不管是从健康的角度,还是健身增肌的角度,甚至是减脂,你都需要一定量的蛋白质。
而蛋白粉是获取蛋白质最便捷,且最纯粹的手段。
一位健身的女性一天至少需要1克/公斤体重的蛋白质,而一勺蛋白粉就能满足超过1/3的需求量。
同样,女性健身者一般不会练成大块肌肉是因为我们没有男性的睾丸来分泌雄性激素荷尔蒙。
相反,女性可以用精益的瘦肌肉来代替脂肪,获得理想的完美体型。
可以说,蛋白质是女人最好的朋友!
蛋白质在饮食上有多种好处,很多研究证明,在减肥和减重的过程中,蛋白质起着基础性重要作用。
在人类和动物的研究中显示,高蛋白食物比富含碳水化合物或脂肪的食物更让人有饱腹感,从而抑制食欲,这样可以帮助减肥者减少总体热量的摄入。
不仅能减少吃不必要的零食,还能避免在不恰当的时候因为饥饿而出现咕噜咕噜叫的尴尬!
大多数mm们对胶原蛋白并不陌生,它可是人体中含量最为丰富的蛋白质!
皮肤70%都是由胶原蛋白组成,对于维持皮肤健康和年轻都有着重大的作用。
所以如果人体得到不充足的蛋白质补充,会影响到皮肤的正常代谢,加速衰老!
所以啊,mm们如果想要美丽肌肤,蛋白质真的太重要了!
现代生活,特别是七零后、八零后的“夹心”一代的mm们,上有老,下有小,要保障家人的健康可是一件任重而道远的任务。
蛋白质本身富含免疫球蛋白,构成人体免疫系统,能有效抵挡细菌病毒的入侵,被誉为抗击流感的“免疫抗体”。
所以为了自己和家人的健康,多摄取蛋白粉,增强免疫力,远离病毒干扰!
女性到了一定年龄,因雌激素水平下降,而易导致患骨质疏松的几率,大豆蛋白粉本身含有的大豆异黄酮,能阻止尿钙损失,促进骨质健康,减少更年期女性患骨质疏松的几率。
同样也能调节女性的内分泌系统,改善女性心态,让你更有女人味!
最值得关心的还是mm们的身材问题,蛋白粉主要提取了植物性蛋白质的大豆,含有大量的Isolfavone(大豆异黄酮)、大豆磷脂等成分,这些成分可以一直吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果!
所以,在摄取蛋白粉的那一刻起,经过消化、吸收、燃烧脂肪的各个阶段,发挥瘦身效果!
今天给大家来推荐一款在澳洲超市爆红的蛋白粉!
澳洲销售第一的蛋白粉!
Nature’s Way的天然大豆蛋白粉一共有三种口味,无味(天然)、巧克力和香草,无添加任何人造色素或味道,非转基因蛋白,根据个人喜好可以添加到任何喜欢的果汁或是食谱中。
长期深受消费者喜爱,是一款经济实惠适合任何年龄群的每日补充蛋白。
竟然连大姚也是强烈推荐的产品,人大姚可是挺着大肚子帮宝宝和自己购物呢,怀孕期间体力常常跟不上,睡觉也容易睡不好,所以非常需要补充能量,大姚说,“这款蛋白粉加在奶粉里喝就hin不错~”
天然大豆蛋白粉是一款“全能”的终极蛋白粉。
有8个优点,是个补充蛋白的好选择。
能帮助保持心脏健康,补充能量,瘦身效果,恢复肌肉,有助于帮助头发,皮肤和指甲的成长,烹煮并且是100%素食。
健康美丽的秀发:头发有88%由蛋白质组成,充足的蛋白质不但能强化头发,还能确保头发浓密和亮丽,同时减少脱发。
指甲更健康和坚固:蛋白质能促进更健康和坚固的指甲,因为蛋白质是供指甲成长的重要基本构造成分。
紧实柔滑的肌肤:蛋白质是皮肤结构的基础成分,对胶原蛋白的生产也非常重要。
体重管理:蛋白质能让身体感到饱腹感,能增加肌肉质量及新陈代谢。
降低心脏风险:根据美国FDA,每天摄取含有25克蛋白质及低饱和脂肪和低胆固醇的膳食,能降低患上心脏病的风险。
100%素食
可以根据自身喜好来进行烹煮
产品介绍
天然健康蛋白粉(天然口味)
建议食用:两汤勺(30克)与250毫升水或牛奶混合。搅拌均匀直到粉状溶化。
成分:100%天然大豆分离蛋白粉
天然健康蛋白粉(巧克力口味)
建议食用:两汤勺(30克)与250毫升水或牛奶混合。搅拌均匀直到粉状溶化。成分:大豆蛋白粉,果糖,可可(4%),果味,甜味剂(蔗糖)
天然健康蛋白粉(香草口味)
建议食用:两汤勺(30克)与250毫升水或牛奶混合。搅拌均匀直到粉状溶化。
成分:大豆蛋白粉,果糖,麦芽糖湖精,果味,甜味剂(蔗糖)
想要健康瘦身的女性同胞们注意了,Nature’s Way的纤瘦美体蛋白粉能帮助所有年龄层的女性找回完美身材的一款好吃的蛋白粉。
含有铁,大豆异黄酮,绿茶提取,益生菌,叶酸,钙,维生素D。
纤瘦美体蛋白粉是一款健康美体的产品,一杯30克与脱脂牛奶混合的饮料可以让您拥有一副好身材。
大豆蛋白富含大豆异黄酮,在身体里起抗氧化作用,帮助降低运动后对身体带来的肌肉酸痛,发炎和疲劳等症状。
同时也能帮助无脂肪肌肉的增长,高效的代谢作用可以消耗脂肪。
另外,产品所含的营养素帮助皮肤,指甲和头发的健康。
纤瘦美体蛋白由专业的澳洲健康运动专家设计配方。
不仅仅是一款蛋白饮料,还是一款专门设计为女性营养所需的配方。
这款产品适合任何年龄阶段的女性,特别是:
活跃的生活需要更多的能量和体重管理帮助
那些进行中型或重型运动的女性,需要帮助紧张的肌肉,燃烧脂肪或增加整体健身诉求
帮助减缓肌肉流失,保持女性应有的年龄
需要低热量的饮料,能持续能量,有饱腹感
所含的益生菌能帮助维护消化健康和免疫系统。
纤维能有饱腹感。绿茶能提供抗氧化和提升代谢水平。
钙和维生素D帮助骨骼健康。
铁能提升能量,避免流失。
纤瘦美体有两款口味,巧克力和香草口味,大家可以根据自己的喜好来挑选自己喜爱的。
纤瘦美体蛋白粉(巧克力味)
使用方式:混合27克或一勺半和250毫升脱脂牛奶,摇匀后再饮用。可以在运动前后饮用,或者需要补充低脂饮料的时候。
成分:大豆蛋白粉,可可(4%),菊粉,植物胶(瓜尔豆),味道,矿物质(磷酸钙,黄铁矿),绿茶提取(1%),甜味剂(蔗糖),嗜酸乳杆菌,维生素(叶酸,D)。
纤瘦美体蛋白粉(香草味)
使用方式:混合27克或一勺半和250毫升脱脂牛奶,摇匀后再饮用。可以在运动前后饮用,或者需要补充低脂饮料的时候。
成分:大豆蛋白粉,菊粉,味道,植物胶(瓜尔豆),矿物质(磷酸钙,黄铁矿),绿茶提取(1%),甜味剂(蔗糖),色素(124),嗜酸乳杆菌,维生素(叶酸,D)。
Nature’s Way天然蛋白粉还有一款全植物,高蛋白,富含营养的有机豌豆蛋白粉。专门给容易过敏的人士准备的一款全植物性蛋白粉,不含乳糖、乳制品,麸质及大豆。
豌豆蛋白粉不含会导致过敏的成分,可以放心饮用每一天。每一份豌豆蛋白含有22克干净无脂肪的植物蛋白。
豌豆蛋白含有分支氨基酸能帮助肌肉紧张,并且能量增加。
添加的益生菌有益身体消化,帮助营养吸收,维护免疫系统。
含有嗜酸乳杆菌和长双歧杆菌帮助健康消化,减少腹胀气。
采自有机豌豆,有机食品是生长于没有农业化工的生态环境中。
70%的消费者会选择买有机产品。
脂肪和碳水化合物需要大量蛋白粉来运作。
一个成人女性,建议每天摄取45-65克蛋白。
大多承认每天需要补充3份蛋白,所以有机豌豆蛋白粉是一款不错的早餐饮料,适合素食者饮用。
豌豆是美国化学协会工人的天然营养里的超级明星,被称为“蛋白粉之王”。
李时珍《本草纲目》里记载,豌豆具有“袪除面部黑斑,令面部有光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,可在体内转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用。
豌豆中含有丰富的赖氨酸,可以很好的促进胶原蛋白的吸收,更加说明了豌豆比其他的粮食有着不可替代的优势。
产品介绍
有机豌豆蛋白粉
食用人群:30-55+ 女性,增加蛋白量和营养素
食用方式:每天1-2杯。2汤勺(30克)和250毫升脱脂牛奶混合,喝前搅拌均匀。
成分:蛋白粉,豌豆蛋白粉,菊粉,味道,植物胶(瓜尔豆),矿物质(磷酸钙,黄铁矿,氯化铬),绿茶提取(0.75%),甜味剂(三氯蔗糖),麦乳精湖精,维生素(叶酸,维生素D),嗜酸乳杆菌。
椰子豌豆蛋白粉
纯植物,高蛋白,富含超级食品营养结合了20克植物蛋白和添加的椰子味道。椰子含有MCTs(中链甘油三酯),是好的脂肪帮助促进新陈代谢,减少卡路里消耗更多脂肪。
蛋白对身体来说是必要的,椰子豌豆蛋白每份提供了20克纯净无脂肪的植物蛋白。豌豆蛋白粉含有支链氨基酸,帮助肌肉紧张感,保持能量提升。另外添加了益生菌,帮助身体消化和营养吸收,坚固免疫系统。含有嗜酸乳杆菌和长双歧杆菌帮助健康消化,减少腹胀气。
蛋白让您有饱腹感,减少想吃零食的想法,是一款很好的运动健康饮料。
食用人群:30-55+ 女性,增加蛋白量和营养素
食用方式:每天1-2杯。2汤勺(30克)和250毫升脱脂牛奶混合,喝前搅拌均匀。
成分:有机豌豆蛋白粉(80.6%),椰奶粉(9%),椰子味道,天然甜味剂(甜菊),椰奶味道,糙米蛋白,椰子粉(1%),抗结块剂(二氧化硅),嗜酸乳杆菌,长双歧杆菌。
不含鸡蛋,麸质,小麦,乳糖和大豆。
绿叶素蛋白粉
是一款全天然,高蛋白,低碳的奶昔,结合了10种抗氧化蔬菜。不含麸质,小麦,奶制品,坚果大豆,糖和防腐剂。非基因改造。营养均衡的巧克力味。
绿叶素蛋白粉结合了最好的植物蛋白,糙米,豌豆,甘蓝,花椰菜,大麦,菠菜,螺旋藻,小球藻。提供一款巧克力可可味的补充能量的超级食品饮料。另外,天然甜味剂(甜菊)给您每天蛋白摄取需求。添加10种抗氧化蔬菜,并不添加任何糖分。
糙米蛋白不容易引起过敏。对那些避免食用乳清蛋白,大豆蛋白或鸡蛋白是一个不错的选择。糙米蛋白适合大多数人群,能避免恶心,腹胀气,拉肚子(乳清蛋白可能产生的)。
食用方式:每天建议食用1-4份。两汤勺(30克)和250毫升水或牛奶混合,搅拌均匀。成分:生糙米蛋白粉(42%),豌豆粉粒蛋白(40%),可可粉(6.5%),香草味,巧克力味,甜菊,甘蓝粉(1%),螺旋藻粉(1%),小球藻粉(1%),小麦粉(1%),大麦粉(1%),菠菜粉(1%),花椰菜粉(1%)。
看了这么多,
是不是有一点蠢蠢欲动?!
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大家们赶紧行动起来吧!
活动结束时间:2016年11月7日(周一)
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