改善失眠 專家教您法寶

2016年10月26日 世界午報


氣差,上班族為了保住飯碗,壓力不小,最近門診發現工作壓力太大導致失眠就醫的患者增加了。建議如有失眠、白天精神恍惚、注意力無法集中、情緒不穩定的情形,應速就醫,以免加重病情。

失眠是內科疾病中常見症狀,這種病症多數與心理因素有關,可能因「情緒管理」失當而引起,所以在治療期間亦須兼顧心理治療,適時予以開導,讓患者情緒平穩。

中醫治療失眠分四種證型,即焦躁不易入睡、容易驚醒、睡眠較淺和疲倦又無法入睡等,每一型有不同的治療方法,須由中醫師診斷虛實之症,調配藥方。

現代人因精神壓力過大或工作型態造成心情煩悶


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