女性们都爱美， 都想看起来年轻明艳照人。可是随着时间流逝，年龄渐长，体内胶原蛋白开始流失，就会出现指甲脆弱，肌肤失去光泽和弹性，头发稀落、易断等症状。研究指出，胶原蛋白自25岁起会开始流失，随着年龄增长其流失速度也会增加，50岁时后的胶原蛋白含量差不多是年轻时的一半。此外，紫外线、抽烟、空气污染等都是加速胶原蛋白流失的元凶。
想要保持青春美貌，我们先要去了解什么是胶原蛋白！
胶原蛋白占人体总蛋白质约百分之二十，主要存在于结缔组織。更为人所知的，它是皮肤的主要成分 （70%），是有助维持皮肤弹性、结构、光滑的主要元素。当胶原蛋白随着年龄加剧流失，皮肤的真皮层(Dermis)便渐渐失去胶原蛋白原有的支撐，同时失去了胶原蛋白这个锁水屏障，因而失去结构、弹性，皮肤变得暗哑、缺水，出现皱纹等衰老现象。除了皮肤，胶原蛋白于细胞新陈代谢的过程中也担当非常重要的角色，是维持指甲、头发强壮跟弹性的重要元素。因此，随着胶原蛋白的流失，指甲也会开始脆弱易断，头发生长也会变得缓慢容易掉落。
要保持青春美丽、减慢胶原蛋白流失可以从日常起居饮食做起。首先，確保足够水份是非常重要的。人体结构中水份占了70%， 除了皮肤，身体其他器管都需要水份以支持日常运作。水份有助于紧致皮肤的结构、维持弹性、令皮肤保持光泽。食物方面，多吸取有丰富维生素C的食物如草莓、奇异果、柠檬可有助促进胶原蛋白的合成。吸烟也是皮肤的头号杀手，吸烟会大大减低胶原蛋白合成，加剧流失，长期吸烟的人士皮肤较不吸烟的明显衰老、缺乏弹性、而且更多皱纹。所以要减少胶原蛋白流失，必须从戒烟做起。此外，確保充足睡眠及休息时间、勤做运动、用防晒霜阻挡紫外光等均有助减少胶原蛋白的流失。
皮肤一旦开始衰老，胶原蛋白开始流失，不管你涂多少的化妆品也无补于事，所以还是要在可以挽救的时候尽快补救！口服胶原蛋白补充品有助补充身体所流失的养份，帮助维持身体所需的胶原蛋白，促进皮肤、指甲、头发的生长！
★ 她们都在服用胶原蛋白类产品 ★
为什么不可以单靠吸收食物中的胶质去补充？
因为食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白，人体难以完全吸收。相反，胶原蛋白补充品经过科技改良，蛋白分子较小，更为容易吸收。多种产品之中，液体胶原蛋白的吸收能力最好，倘若嫌液体难以携带，胶囊也是不错的选择。
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胶原蛋白 二氧化硅 胶原液
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顶级胶原蛋白 二氧化硅胶囊
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