据世界卫生组织WHO，2016年的最新数据显示，2015年出生的澳大利亚人的平均期望寿命达到82.8岁，与西班牙并列，仅次于日本83.7岁，瑞士83.4和冰岛83.1的男性寿命，排名第四位。
澳洲男人的平均期望寿命达到80.9岁，排世界第三
澳洲女人的平均期望寿命达到84.8岁，排世界第七
颜色越深的国家平均寿命越长
Life Expectancy
平均期望寿命
平均期望寿命又称“生命期望值”或“平均余命”，是对人的生命一种有根据的预测，即预测年龄某岁的人今后尚能生存的平均寿命。平均余命是根据各个年龄死亡率计算出来的一项重要指标，可以综合表达各个年龄的死亡率水平，反映某一地区每一成员未来存活年龄的平均值。通过平均寿命的比较分析，可以衡量出该国家（或地区）人们的健康水平。
其实早在1990年，澳大利亚女性的期望寿命就突破了80岁大关；2003年，澳大利亚人的期望寿命突破80岁；而男性的期望寿命也在2012年提高至80.3岁。
那么问题来了
为什么澳大利亚的人均寿命可以这么长呢？
快 乐澳大利亚是地球上最快乐的国家之一，地广人稀的澳大利亚是运动爱好者的天堂，当地人都非常热爱运动，比如步行、跑步、骑单车、冲浪、爬山、探险等。
宜 居空气质量好，PM2.5数值维持个位数，连续多年被评为最宜居的国家，其中多个城市被评为最宜居的城市。
安 全无论是极高的食品质量要求，还是和缓平等的社会，稳定的政府，繁荣的经济以及富足的人民。
保 障澳洲的福利和医疗卫生系統被视为全球最佳范本之一！绝大多数老人都能领到足够负担正常生活开销的养老金。完善的医疗保险系统也让人人都看得起病，住得起医院。 🐾最新最全丨澳洲福利一览：都说澳洲福利好，从襁褓到养老！
饮 食吃出健康，才是真正懂得生活的艺术！长寿的秘诀之一就是避免损伤的细胞在体内堆积，应该多吃蔬菜、豆类食品、坚果和全谷物，这样的饮食方案有助于减少细胞损伤。
澳大利亚是农业大国，蔬菜、水果资源丰富。新鲜蔬菜、水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。富含蔬菜水果的膳食可保持身体健康、保持肠道正常功能、提高免疫力，降低发生肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
澳大利亚的坚果和海鲜都很出名，也是当地人餐桌上的“常客”，而它们都是不饱和脂肪酸的优质来源。不饱和脂肪酸不但能调节血脂，还有降低血胆固醇含量的作用。经常吃些富含不饱和脂肪酸的食物，可以有效保护心脑血管的健康。
澳大利亚人偏爱吃粗粮制品，比如黑面包；而在众多粗粮里，又以当地的燕麦最为有名。燕麦富含膳食纤维，可以长时间保持饱腹感，避免摄入过多的油腻食物，有助于减肥瘦身，还能预防便秘。
澳大利亚人特别喜欢喝红酒，同时也是全球知名的葡萄酒产地，红酒是最天然的健康饮品，目前，人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》记载：“葡萄酒驻颜色，耐 寒。”
文中数据来源于WHO官方网站，由麦尔肯编辑整理
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