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愤怒菜鸟 （第121）
澳洲有理有据的生活号
愤怒菜鸟
器官衰老，挑水果技巧
致癌习惯！
这些都是被忽略的健康知识！
帮助自己，帮助他人！
愤怒土澳
帮助自己，帮助他人！
人体各器官衰老时间
（本期介绍）生育能力：
35岁开始衰退。
由于卵巢中卵的
数量和质量开始下降。
澳洲《每日邮报》
愤怒土澳
子宫内膜可能会变薄，
使得受精卵难以着床，
也造成了一种抵抗精子的环境！
澳洲《每日邮报》
愤怒土澳
男性的生育能力在
40岁精子质量下降
其配偶流产的可能性更大。
澳洲《每日邮报》
《男人精子质量与配偶流产风险有联系》
愤怒土澳
本期给大家介绍的
挑水果的终极技巧
帮助自己，帮助他人！
挑西瓜的终极技巧
看西瓜底部的圈圈，
越小越好
底部圈圈越大，皮就越厚！
愤怒土澳
西瓜头
直直一条线就别要了，
但若是卷曲圈起来的！
这样的西瓜就很甜！
愤怒土澳
本期 1/3的癌症
与饮食有关
帮助自己，帮助他人！
结直肠癌
结直肠癌与
长期高脂肪饮食及食物纤维的
摄人有密切关系！
澳洲《每日邮报》
愤怒土澳
摄入食物纤维不足，
容易引起便秘！
愤怒土澳
便秘时粪便通过肠道时间延长，
致癌物与肠道接触机会增加，
也成为结直肠癌的危险因素之一。
愤怒土澳
帮助自己，帮助他人！
一周吃2次薯条 死亡率变2倍
美国临床营养期刊上的研究.
调查4400名45岁至79岁民众八年来的吃油炸食品的饮食习惯.
在8年的随访期间，共有236名参与者死亡。
澳洲《每日邮报》
愤怒土澳
结果发现每周至少吃两次薯条者的死亡率，竟然高达不吃薯条者的两倍。
研究显示，薯条在高温烹制时会产生潜在致癌物丙烯醯胺。
当摄入高浓量的丙烯醯胺后，肾上腺、甲状腺和肺容易罹患肿瘤。
愤怒土澳
帮助自己，帮助他人！
西兰花是抗癌明星
据澳洲 《每日邮报》
西兰花被咀嚼时会
释放出防止癌症的抗氧化剂。
澳洲《每日邮报》
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西兰花具有防癌抗癌的功效，
尤其是在防治胃癌、
乳腺癌方面效果尤佳。
澳洲《每日邮报》
愤怒土澳
据《每日邮报》，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸3-4分钟。
蒸是对西兰花中的黑芥子酶（抗癌作用极为关键）保持得最好！
澳洲《每日邮报》
愤怒土澳
本期介绍
卫生间会犯6大致癌习惯
帮助自己，帮助他人！
点击以上标题：上期『卫生纸』致癌物
清香剂使环境变得清新宜人。
岂料这些香味也是化学合成物，
也可能诱发癌变。
据澳洲《每日邮报》制造芳香剂至少需要5000种化学成分。
其中只有不到20％做过毒性试验。
愤怒土澳
各种空气清新剂基本上都是由乙醚，香精构成的。
这是一种已被证实的有毒和致癌物质，会造成肝肾负担加重，畸胎及肿瘤。
诱发白血病、肺癌等。
