三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓 

的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“天”，即一年当中最热的一段时间。

初    伏：

7月13日-7月22日 

中    伏：

7月23日-8月  1日

闰中伏 :  

8月  2日-8月11日 

末    伏：

8月12日-8月21日

         38天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致，要想使体内的寒气排出，请大家坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

         一年一度的伏天请大家珍惜！（温暖传递）