简单来说 ，免疫力就是身体能抵抗疾病的防卫能力。如果把人的身体比喻成一个国家，那么免疫系统就是这个国家的国防部门，人体的免疫系统就是国防部的精密军队，24小时昼夜不停地保护着我们的健康，保护身体不受外来物，如细菌、病毒、癌细胞等侵犯。只要不属于人体正常组织内该存在的东西出现时，免疫系统军队就会发挥威力，将这些外来物歼灭。

但是 ， 当身体的军队成员不足 ，无法抵抗大量外来物的攻击，或是军队内部自己发生混乱现象，无法分清楚是自己本身的细胞或外来物质的时候，都会造成疾病的发生，所以要如何维持免疫系统的正常运作就变成是一件非常重要的事。

免疫功能变差可能会与饮食及生活习惯的不良有关

1. 过多糖类与甜食 

当糖类进入人体时，血糖浓度开始上升，胰岛素分泌也会增加以协助糖类进行代谢，这个作用会抑制脑下垂体分泌生长激素，当生长激素缺乏，会导致免疫出现障碍。

2. 蛋白质摄取失衡

蛋白质过多或过少都会损害免疫功能。 值得注意的是，现代人的蛋白质摄取量，经常远超过身体所需。

3. 肥胖

很多肥胖者体内会摄取过量脂肪，使得一些与免疫有关的营养素相对摄取不足，不利于免疫功能发挥。

4. 压力

人置身在压力下，会分泌肾上腺皮质素，使得体内发炎物质的浓度上升，导致肿、痛，甚至引发自体免疫问题。也有研究指出，常觉得快乐、能正向思考的人会有较好的免疫力。

5. 睡得不好

人的睡眠质量与抵抗力息息相关。 国外研究指出，良好睡眠质量可促使血液中的淋巴细胞显著提升，当淋巴细胞数量正常提升时，抵抗力也会加强。

6.不适当的运动

缺乏运动会使免疫功能不足，但过度运动反而会产生自由基，反而会破坏免疫功能。

该如何提升免疫力？

除了针对上述因子调整生活作息，也要从饮食及营养方面多多着手。1. 均衡的饮食，不偏食、不过量

2. 适量摄取与免疫相关的营养素 

3. 补充足够水份 ，维持体内水份平衡

Healthy Care 为大家整理了几款能提升免疫力以抵抗疾病的营养补充品。想要改善免疫力，除了改变及修正不良的生活习惯，补充能增加免疫力的营养素也是十分重要的一环，就让我们来看看有哪些商品吧!!

Healthy Care橄榄叶胶囊/橄榄叶萃取液

橄榄叶萃取物中富含橄榄多酚，其中的橄榄苦苷 (Oleuropein) 成分，具有很好的抗病毒及抗菌作用，在地中海低区被广泛使用来缓解发烧、咳嗽及黏膜出血 。橄榄苦苷也是一个非常强力的抗氧化功能，可中和体内自由基，刺激并活化体内的免疫系统，减少老化及退化性疾病，维持心血管系统的健康。

◆ 橄榄叶萃取液每 5ml 橄榄叶萃取液中含橄榄叶萃取物 5000mg ，相当于橄榄苦苷 22mg液体好吸收，可迅速达到改善效果。

◆ 橄榄叶萃取胶囊每粒胶囊中含橄榄叶萃取物 3000mg ，相当于橄榄苦苷 50mg，胶囊形式浓度较高，适合长期持续保养。

产品功效

◆ 抗细菌 、抗霉菌、抗病毒感染

◆ 抗发炎作用 、 减少关节炎及风湿症

◆ 退烧及缓解感冒症状 ，包括咳嗽及上下呼吸道感染

◆ 维持心血管健康

◆ 维持血压 、血糖、胆固醇及三酸甘油酯等血脂数值正常

◆ 抗氧化作用 ，减少身体受到自由基攻击等氧化伤害

◆ 延缓身体老化作用的进行

◆ 活化增强免疫系统 ，减少疾病发生

Healthy Care蜂胶3800

Healthy Care蜂胶3800为高剂量的蜂胶新产品，每粒胶囊中含有相当于3800mg新鲜蜂胶萃取，为市面上最高。天然抗菌成份，加上具有抗氧化与抗发炎的活性生物类黄酮，特别适合常常感冒、嘴破发炎、工作压力大又常熬夜、免疫力低下的人群。

产品功效

◆ 天然活性抗生素 ，能抵御大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等

◆ 抗病毒 ，抵御流感病毒，减少感冒

◆ 抗霉菌， 可杀灭白色念珠菌等

◆ 增强免疫力作用， 有助于免疫细胞的活化 ，增加对疾病的抵抗力

◆ 抗发炎， 有效预防或治疗支气管炎 、喉咙发炎、关节炎、皮肤炎等

◆ 抗氧化，可以防止自由基攻击人体细胞，减少老化及疾病的发生

◆ 可减少糖尿病 、胆固醇过高等慢性病

◆ 类黄酮物质对癌细胞具有毒杀作用，也可抑制肿瘤细胞的生长

◆ 促进伤口愈合，也可以增加胃溃疡病人黏膜组织愈合的速度

Healthy Care蜂胶滴剂

Healthy Care蜂胶滴剂，每毫升中含有300毫克的蜂胶成分，纯度高且不含酒精 ，能减少咽喉发炎不适及口腔问题，能加速黏膜溃疡的愈合，并能增加免疫及抗菌能力，减少感冒及呼吸道感染的发生，对于改善过敏及减少慢性病的发生也有相当大的帮助。

产品功效

◆ 抑制细菌及抵抗发炎作用

◆ 抗氧化、预防三高、慢性病及癌症

◆ 具有促进胶原蛋白合成，帮助组织修复、再生的功效

◆ 对于胃炎及肠炎皆有功效 ，也可以增加胃溃疡病人胃黏膜愈合的速度

◆ 可以改善口臭及牙龈发炎等牙周问题 ，并可以帮助口腔溃疡或嘴破等伤口的复原

◆ 恢复皮肤免疫功能，对于痤疮、皮肤搔痒、湿疹、各种皮肤干癣、头皮屑、香港脚、癞皮病、烫伤、刀伤或冻伤等都有改善的功效

Healthy Care橄榄叶蜂胶胶囊

Healthy Care橄榄叶蜂胶胶囊集合了蜂胶、橄榄叶萃取及大蒜萃取三种天然活性的抗菌成份，三效合一，更能有效提升免疫力，减少感染，缓解感冒症状 (如发烧、喉咙痛或黏膜肿胀等)，并能预防疾病及慢性病(如糖尿病及高血压等)的发生。

产品功效

◆ 有助巨噬细胞的活化 ，增加免疫力

◆ 有效抵御流感病毒 ，减少感冒

◆ 缓解感冒症状如 发烧、喉咙痛或黏膜肿胀等

◆ 良好抗菌 、抑菌作用

◆ 抗发炎作用 ，可有效预防支气管炎、咽喉炎、关节炎、皮肤炎等

◆ 促进伤口愈合，增加细胞组织的修复及再生

◆ 对血糖、血压及血脂皆有良好的调控，可维持心血管健康

Healthy Care维他命C

Healthy Care维他命C咀嚼片 ，每粒含有500mg维他命C，可以帮助维持正常免疫系统，减少感冒的发生，并具有良好的抗氧化能力，可以减少发炎与过敏现象，并帮助胶原蛋白的合成，维持肌肤及结缔组织健康。 维他命C是一种水溶性维他命，人体不能自行合成，所以必须由食物中摄取，维他命C与体内非常多的氧化还原反应及生物合成反应有关联，是每个人不可或缺的必备维他命。

产品功效

◆ 抗氧化作用 ，清除自由基

◆ 预防感冒或减缓感冒病程

◆ 调节免疫系统

◆ 维持心血管健康

◆ 帮助胶原蛋白合成 ，强化黏膜及结缔组织

◆ 帮助荷尔蒙神经传导物质的及合成

◆ 帮助铁质及钙质吸收

◆ 帮助红血球生成 ，预防贫血

◆ 抑制黑色素形成 ，美白作用

◆ 帮助胆固醇新陈代谢

Healthy Care辣根、大蒜素+维C

Healthy Care辣根、大蒜素+维C抗感冒配方，是一专门针对缓解感冒而制定的配方，含有辣根、大蒜素、药蜀葵、葫芦芭籽及维他命C 。 辣根及药蜀葵可降低感冒症状、缓解花粉症及过敏性鼻炎引起鼻塞及黏膜充血症状。葫芦芭具有化痰及减轻咳嗽的作用。 大蒜及维他命C有助于增加身体免疫力，减少感冒再次发生。

产品功效

◆ 减轻感冒症状、 缩短感冒病程

◆ 减轻鼻塞症状

◆ 止咳化痰作用

◆ 缓解花粉症及过敏性鼻炎的症状

◆ 缓解黏膜组织充血现象

◆ 增强免疫力

Healthy Care鳕鱼肝油

Healthy Care鳕鱼肝油 ，每粒胶囊中含有1000毫克由鳕鱼肝脏中萃取的油脂，含有丰富维生素A及维生素D，可帮助维持视力、牙齿骨骼及皮肤的健康，也可以 调节许多基因的表现，还可以强化免疫系统，预防感染。

产品功效

◆ 维持正常免疫机能

◆ 维持眼睛健康及夜间视力正常

◆ 维持上皮细胞及黏膜组织健康

◆ 维持皮肤健康 ，减少脱皮及发炎现象

◆ 维持骨骼及牙齿的健康

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