这两天看到一句很有哲理的话，
你若不化妆出门，地震了也没有救援队员来挖你。
扎心了!...
内在重要，但外在很会影响留给别人的第一印象。👀
虽然不推崇化妆，
倒不是担心化妆对皮肤的影响,
根本原因懒！懒得卸妆啊…….
言归正传，其实想要素颜也女神，
多喝点糖水养养颜，抗抗衰老、返老还童才是王道!
需要材料
同仁堂单荚雪莲子 350g 活动价$40 原价59
(活动价限2017年7月9号前)
雪莲子：又名雪莲果、皂角米等，产自云南高原。含有植物性膳食纤维，富含胶原蛋白。含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。具有养心通脉、清肝明目等功效，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
同仁堂桃胶 $28
桃胶：为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
制作步骤
这是泡发好的雪莲子和桃胶
1. 桃胶需提前冷水泡10小时，桃胶体积会胀大15倍（一人食用的话取3-5颗即可），泡开后有杂质的地方用清水冲洗干净。(小编第一次吃的时候不知道，放了十几颗桃胶，结果吃了两天...)
2. 雪莲子大概10g左右就够了。也需提前冷水泡，大约2-3小时。建议桃胶、雪莲子可晚上睡前泡水，第二天起来就可以直接煮；
3. 泡水洗净后的桃胶、雪莲子一起放在于锅内，养生壶煮更佳。加1.5升水，煮约50分钟后，加入适量冰糖，5分钟后便可关火开吃！
切记：冰糖要快出锅再放！因为雪莲子桃胶的胶质太稠，加早了，会烧焦！
粉丝吃后感：
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雪莲子更多吃法
1 、煮粥
取适量雪莲子,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。
2 、清炖
按每人5g雪莲子，淘净，温水浸泡2---3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2---3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。
3 、煮鸡肉汤或排骨汤
可按每只鸡配10---15g雪莲子，淘净，直截与鸡肉或排骨煮熟，加食用盐食用，可使产妇乳汁畅通。
4 、煮鸡肝或猪肝
按每斤肝配10g雪莲子煮熟，加食盐即可食用，可清肝明目。
5 、可用保温壶泡饮
取15---20g雪莲子，淘净，放入八磅保温壶里，注入刚烧开的开水，6小时后，即可加糖食用。
雪莲子适宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者。
雪莲子富含植物胶质，植物胶质是一种宝贵的营养成分，对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用；
对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，避免血糖像坐过山车一样快速升降；
对于超重、肥胖的人，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材。
建议搭配养生壶煮食，效果更佳
炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力
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