宋美龄坚持断食60年,治愈了40岁就患上的乳腺癌,活到106岁的她竟然喜欢瑜伽断食?

2017年11月21日 卡城之窗





说起瑜伽,你可能会想到练习体式,控制呼吸或是静坐冥想,不过你是否还知道,瑜伽里面还有“瑜伽清洁法”,其中就包括瑜伽断食。




中国历史上的传奇女性宋美龄,据说就是瑜伽断食法的忠实拥趸。


宋美龄是一个集美貌、才华、智慧、财富、权力、荣誉于一身的女人,她是一个威力足以抵挡10个师的外交家,一个虔诚的并经常进行灵修的基督信徒。



然而,在她40岁的时候被医生诊断出患上了乳腺癌。受美国教育的她本想用手术的方法摘除肿瘤,但她的私家医生建议她用改变酸性体质方法,即排肠毒的方法来抗击癌症。


于是,宋美龄坚持坚持每天排肠毒,到她88岁的时候还在考虑国事。2001年104岁的她仍然面色微红,头发长至腰际,看不出已有百岁高龄,连美国医生也惊异的感叹道:“如此高龄还保持着一张看得过去的脸,真是神迹!”


2003年10月24日在美国纽约逝世,享年106岁,但却并非因癌症去世。



据宋美龄的私家专业营养师披露,她常年坚持断食,或实行3日断食法,或7日断食法,或15日断食法。


由于坚持断食,她体内的乳腺癌细胞只减不增,几乎达到了痊愈的标准,于是世人才知道她保养的秘诀,纷纷效仿。


坚持瑜伽断食对我们身体有什么好处呢?总结一下,有下面几点:


一、调整体重


断食可以让胖的人变瘦,瘦的人变胖。


胖的人经过一星期的断食,可以最大程度的排出体内堆积的毒素、废物,让对身体没有好处的废水以及过度的脂肪尽情的燃烧消耗,大约可以减轻10—15斤的体重。



太瘦的人通过断食可以更加有效的调理肠胃功能,让身体的新陈代谢的功能慢慢恢复正常,那么断食之后,身体营养吸收的效率就会增加,复食之后,体重会渐渐上升到正常水平。



二、提升颜值


(1)由于断食会彻底排除体内常年积攒的毒素,同时调整全身的内分泌、促进血液循环的功能,改善内脏器官的功能(如肝脏)。


断食之后,再配上外在涂涂抹抹的保养动作,面部皮肤会变得红润、细致、有光泽、毛孔缩小,脸上的黑斑、黄褐斑、日晒斑、雀斑、毒斑也会因为排毒后慢慢变淡,几天之后会逐渐缓和直到消失不见。



有一点需要注意,由于断食会使身体产生强大的“自愈能力”,此时脸上的青春痘、粉刺、面疱、过敏可能比断食之前更严重,不要担心,这只是身体排毒的过程,几天之后会消除的。


(2)坚持定期的断食,人大概会年轻5—15岁左右,达到返老还童的神奇效果,因为身体通过断食,一些老废细胞、死亡细胞会清除出去,同时刺激细胞再生,并重建所有细胞、组织合血管,使组织器官更加活化。


精神体力更好,从而减低人体老化过程,增长寿命。



三、治愈疾病


科学研究表明:断食疗法期间,能使身体吞噬细胞活力加强,超过平时10倍以上能力发挥作用,此时许多入侵的病菌,都可以及时被消灭,人体就不会患病。



据报道,美国有一人患了大肠肿瘤,医生说他只剩下6个月的生命,结果他采用断食疗法,只喝有机蔬菜水果汁,配上一些坚果补充身体微量元素,坚持半年之久,奇迹出现了,连医生都无法相信,但是他身上的肿瘤细胞统统都消失不见了,他康复了。



日本有一个罹患现代医学束手无策的肌肉萎缩症者,实行断食疗法,排除宿便和毒素后,很神秘的是病人变得可以步行了。


(1)对心脏病、动脉硬化、中风、血液循环不良、低血压、高血压有良好改善效果,因为通过断食,身体脂肪被消耗、体重减轻、消除了血管内脂肪阻塞、心脏负担减轻。


(2)彻底清洁消化系统,所以对胃肠病、胃胀、便秘、痔疮、胃酸过度、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食道逆流、拉肚子、胆结石等消化系统的疾病,有很好的改善效果。


(3)提升免疫力,增加对细胞的抵抗力,这对体质虚弱、易患感冒、支气管炎、扁桃体炎、脚气病等各种发炎现象,有明显的效果。


(4)对一般妇女常见的疾病,可以改善内分泌、改善子宫内膜异味、子宫肌瘤。卵巢炎、不孕症、输卵管炎、月经过多或过少、月经困难、月经不顺、白带、痛经等毛病。



(5)抑制体内癌细泡增长,提前清楚癌细泡。


(6)让视力、听力、嗅觉、味觉等感官变得敏锐,白内障、失聪、重听等会有改善。


(7)身体有任何莫名的酸痛或者不适,又查不出原因,只要几天断食,就会改善。



既然断食有调整体重、提升颜值、帮助治愈疾病的神奇功效,你是不是跃跃欲试了呢?





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