运动减肥切忌过度!外国美女就这样跑死了...

2017年11月24日 悦居英国


跑步,作为当下最流行的有氧运动方式,


往往也被视为最简单高效的减肥运动之一…



燃娥…君不见那些为健康、为减肥而挥汗如雨、奋力奔跑的人们,有人成功坚持下来;有人瞎跑这么多年,结果都白跑了!


还有人跑着跑着,

命都没了!



这里真的不是危言耸听哦!


最近,澳洲就有一位花季少女,因为跑步而丢了性命…让人感叹悲伤…


(澳媒截图)


这位妹纸名叫Jessica Lindsay,来自珀斯,年仅18岁…



Lindsay学过2年泰拳,一直以来她都非常努力的训练。

 

最近,为了准备比赛,她必须在短时间内,将体重减到64公斤。



为此,她比以往还要拼!


Lindsay把每天的跑步时间延长,好几次跑完之后,她都得大口大口喘气,喘很久才能平复下来…



11月10日这天,她和往常一样带上耳机出门跑步去。


然而她在慢跑了很长一段时间后,因为严重脱水突然虚脱倒地不起!



被送进医院的4天后,最终她不幸去世。  


医生认为她是因为几小时慢跑导致了中暑衰竭。

 

他说:


已经没法救回来了,病情已经非常严重,不仅仅是脱水。有些人称之为热衰竭或热休克。”






热衰竭

是指:高温环境劳动,出现的血液循环机能衰竭。具体表现为:


血压下降、脉搏呼吸加快、大量出汗、皮肤变凉、血浆和细胞间液量减少、晕眩、虚脱等症状。



病情恶化时,更会精神混乱,逐渐不省人事。抢救要迅速,如不及时治疗,患者即会死亡。




近年来,关于运动猝死的事件频发,叫人猝不及防,却也无可奈何…


一条条鲜活的生命毫无预兆地消逝,我们感慨可惜的同时,也应当引起警惕:


不当的运动,会让死神离我们很近!




  • 2016年11月30日,职高男孩小飞感冒的情况下,参加学校的千米长跑时,突然倒地抽搐,呼吸心跳全无。医生一次一次的电击除颤,他的心脏始终无法“重启”。


  • 2016年12月12日,周口市某初二女生佳佳在凌晨5点多,按学校规定,和其他学生一起在操场跑操。约10分钟后,这名女同学突然倒地,不幸身亡。 


  • 2015年11月26日下午,体育课刚开始几分钟,刘丝在学校操场上慢跑了150米以后,突然倒地,很快就没有了生命体征。





跑步中突然猝死,多数为快速的心室颤动,这种极快无规律的跳动,心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液,使大脑没有血的供应,



所以如果病人不及时救治,

就会出现快速死亡。



所以,当感觉自己已经出现身体不适的情况,一定要停下来,千万不要一味地想着撑下去!



目前在Lindsay的 Instagram账号上,9天前她刚更新过一张照片,标题写着自己非常的健康。


然而正是“过度寻求健康”,反而让自己丢了命…



这是一个悲剧,我们都应该吸取教训,学会正确的运动方式,清楚了解自己的身体,量力而行,希望类似的悲剧不要再发生…


文章来源:微悉尼





点击关键词阅读往期精彩

凯特最爱  英国私校  伦敦豪宅  投资置业

英国旅行  自驾路线  活力乡村 下午茶

女王种草  小众潮牌  大牌折扣店  中餐馆


妈妈帮、置业群

教育群、海淘群

吃喝玩乐群、签证群



入群请加居哥微信号:propertyuk
注明群名


收藏 已赞