随着颜值越来越down
身材越来越胖
大家都已经越来越知道了一个真理
上帝一定会让你变丑
顺便还会让你添二十斤肥肉
要想变美变瘦
内内建议你们
没事就跟着我一起做滚轮、拉伸各种虐身
也不用非得去健身房
在家也是可以省钱又高效地进行一场肥肉的洗礼
今天内内就给你们搞到一些居家必备的健身神器
还有一堆洗洗抹抹的新宠baby
正好双十一快到了
价格实惠到可以站在顶楼了
各位买好离手了喂
四轮健腹器（送跪垫）
有效锻炼到肌肉、关节，减脂塑身效果肥肠赞！腹肌人鱼线臂肌等都能滚出来，帅炸了！
一般单双轮的健腹轮会有易偏离、倾倒不安全的问题，所以我还是推荐你们滚这种四轮的，性能更强悍，手柄是防滑的，手杠部分的ABS骨架安全可靠，怎么滚都不担心安全问题。
整个有韧性又耐压，每个滚轮都配有2个轴承，滚动炒鸡顺畅，还是静音的，健身不怕扰民。坚持一段时间，腹肌、臂肌砰砰炸裂，赶紧用你们练出的美好肉体来帅死人呐！
团购价：￥28.5
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仰卧起坐拉力器 /拉力器+瑜伽垫组合
1.仰卧起坐拉力器
这款拉力器有多种拉法，可以锻炼到多个部位，带着很轻便，没事拉一拉，肥肉榨一榨。
（1）仰卧起坐拉法，可以锻炼腹部肌肉、肩部线条。
比起徒手做仰卧起坐，用这款拉力器更容易坚持，锻炼效果会更好~
（2）站立拉伸拉法，可以锻炼手臂肌肉线条、紧实胸部。
需要露手臂或穿紧身衣的时候，手臂粗壮就很丑，做这个动作能甩手臂拜拜肉。
（3） 坐式拉伸拉法，特别能锻炼大臂二头肌、腰腹力量。
要练臂肌的做这个动作最适合，告别“肌无力”，练出可以捏爆瓜的强健臂弯。
（4）抬腿拉伸拉法，可以紧实大小腿肌肉、塑造修长线条。
久坐族容易种出小萝卜腿，这个动作可以拉腿瘦腿，萝卜腿大粗腿拉一拉，筷子腿不是梦~
2.环保BNR材质瑜伽垫（蓝色/粉色/紫色）
喜欢练瑜伽的内内给你们挑了一款舒适又环保的瑜伽垫。
这款瑜伽垫防水防潮，完全不用担心发霉问题，十分耐操。
回弹效果很好，10mm厚，还采用了闷孔发泡技术，发泡很均匀平整，可以有效减震，抗压性很强，可以减少运动损伤，躺着超舒爽。
团购价：￥23~￥49
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仰卧起坐拉力器 /拉力器+瑜伽垫组合
多功能美腿器
这可是“瘦身+塑形2合1”的美腿神器，一物多用，能瘦到整个body的胸、腿、臀等多个部位。
采用环保PVC材质，外侧的泡棉厚度达30MM，回弹效果好，舒服不膈手，手容易出汗的也没在怕。反正所有部件都够强劲，耐压不易变形，随便耍。
1.仰卧夹腿瘦大腿内侧
2.箭步蹲瘦腿
3.上臂夹胸跟拜拜肉say bye，胸部up起来~
4.背部muscle塑形~
团购价：￥22.5
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智能手环
这款智能手环厉害了，集手表、计步器、电话接听、睡眠质量监视器等于一体，功能贼强大！而且超轻巧，还防水我去！
续航时间超长，安全耐用，USB充电。转一下手腕就能潇洒帅气地唤醒手环，带着它跑步能自动同步微信步数，还能获取卡路里消耗和运动距离的数字，鞭策你们运动减肥呐！
手机来电时会静音震动提醒，就算手机不在身边也完全不怕错过电话！
睡觉的时候带着可以进行睡眠监测，记录睡眠质量和时间，而且它还有闹钟震动唤醒功能。反正就一小条手环能玩出各种花样，我就问你们怕了没！？？
团购价：￥159
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Beauty Buffet Q10牛奶沐浴乳
Beauty buffet这个牌子一贯走天然温和路线，被称为可以吃的护肤品，不含铅汞等有害物质，孕妈和宝都能放心使用，物美价廉，泰国必买！这款沐浴露也是火出天际，洗完干糙皮变嫩白牛奶肌！
它含有牛奶萃取物、辅酶Q10这些美白成分，这个高端的Q10被称为是“细胞能量转换器”，抗氧化能力666，还得过诺贝尔奖！
打开包装马上就闻到浓浓的香甜牛奶香味，液体跟牛奶一样浓稠丝滑，奶昔质感。
泡沫十分绵密，让人忍不住多戳body几个钟，感觉整个身体都变得很顺滑，奶香爆棚，感觉像在牛奶湖里swim~
洗完澡身上滑嫩到像擦了三层乳液，皮肤含水量直接高了两倍以上！长期用下来，皮肤白亮净不是梦~
团购价：￥59
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凡士林美白身体乳
用完沐浴露或去完角质之后皮肤通常会变得干燥，尤其是秋冬季节，更需要身体乳来呵护皮肤。
身体乳这种用得快的肯定要选便宜大碗的，要是除了滋润保湿还能美白，那就再赞不过！而凡士林这款美白身体乳既然通通满足了这些需求！
它的主要成分是果酸，可以软化皮肤角质层，对改善皮肤干燥、淡化皱纹肥肠有效！用过这款含果酸的身体乳的盆友应该都能感觉到润肤白肤的圈粉功效了。
泵头压嘴的设计非常人性化，400ML大容量实劲抹不心疼。挤出来的白粉色乳液状非常滋润好推！香味也很好闻。
用了一段时间，皮肤感觉白嫩了超级多，每次脱衣服的时候也不再皮屑纷飞了！
团购价：￥49
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大朴阿瓦提毛巾
大朴这款毛巾采用的是新疆阿瓦提的长绒棉，不用加任何添加剂都能手感柔软蓬松到爆，而且还贼吸水，一点也不掉毛，内内都要为它疯狂打个call！
你们看看这吸水性，用着多省事，轻轻一按就能榨干身上的水。
还不死心再测试测试，和其他毛巾片一起放水里，大朴的吸够水下沉只花了2.9秒，秒吸so easy~
团购价：￥69
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