NZ女议员坦白曾遇精神困境!生命总有裂缝,那才是光照进来的地方!

2017年11月16日 新西兰天维网


在昨天的国会会议上,23岁的绿党议员Chloe Swarbrick献上了最让人动容的一段发言。身为新西兰近40年来最年轻的国会议员,Chloe Swarbrick与大家分享了自己痛苦而挣扎的少年时光——在本该最美好的年纪里,她耗费了大量精力与焦虑和抑郁抗争。她说,想要谈论这些,并不是因为这段黑暗而痛苦的回忆令她更强大,而是从那时候起,她开始更清楚地认识这个世界




 

与其说身陷精神困境让我成为‘异类’,倒不如说这让我更接近一个平常人。

Chloe Swarbrick一针见血——统计数据显示,在新西兰,“精神困境”是绝大多数人都曾经遇到过的问题,没有公然谈论,并不代表这一切并不存在。Chloe Swarbrick希望看到的,是大家能够坦然面对不够完美的自己——

生命难免会有裂缝,

但那,才是光照进来的地方。



而这,也是Mental Health Foundation一直希望倡导的事情。在过去40年时间里,Mental Health Foundation的工作人员竭尽全力,希望创造和消除的,就是整个社会环境对精神问题的负面情绪和歧视。


用中文和东方思维解决问题


这当然不是一项容易的工作,但在Shaun Robinson看来,他们完成得还不错。身为Mental Health Foundation的CEO,他受过足够的冷遇和白眼,但在这么多年的不懈努力之下,这间非盈利慈善机构已经得到了越来越多的认可——自从决定把名字从颇有负面意味的Mental Health illness Foundation改成Mental Health Foundation之后,希望通过各种活动来改善舆论影响和社会环境的目的正在一步步达成。


从呼吁大家消除歧视的“Like Minds,Like Mine”行动、提高大家对精神健康问题认知的“Mental Health Awareness Week”,到针对农民的“Farmstrong”项目,再到专门针对华人群体的“开心行动”,目的明确,收效显著。


 

将受众群体细分,再进行针对操作的方式,是在很多研究调查后决定的。Shaun Robinson说,在不同的文化背景下,不同族裔对精神健康问题的认知和看法都不相同,文化差异,加上语言壁垒,在新西兰这样一个移民国家,Mental Health Foundation的工作面临着纷繁复杂的土壤,他们很快发现,只有通过熟悉的语言,站在对方的文化背景之下,才能更好地解决问题。


 

举个很简单的例子,在传统的西方文化之下,大家对于抑郁、焦虑之类的精神问题是非常敏感的,但在中国社会,大家会觉得这完全不是什么问题。但他们对躁郁症、精神分裂症等问题又存在非常强烈的异样感,他们会觉得这是非常严重的疾病,会不由自主地想要避让。


大约十一年前,Shaun Robinson和他的同事们决定启动一项专门针对华裔族群的项目:开心行动。他们想要改变的,是新西兰的华裔族群对精神健康问题的“集体失语”,以及在理解和态度上的无声歧视。


失去了希望,才是最可怕


Charlie Tang是“开心行动”项目的负责人,大约两年前起,他的工作增加了一项:运营“开心行动“的官方微信号,有时候他甚至非常感谢社交媒体的风靡,这让他更容易了解到大家的真实想法,“隔着手机或者电脑,大家反而比较容易说出真心话。”


对于自己曾经遭遇精神困境的过去,Charlie并不避忌,他是从黑暗里走出来的人,所以更能体会和理解当事人的感受,也正因为此,让他和求助者的关系变得更紧密。“你知道我们的工作其实是不直接针对个人的,我们的工作愿景,是希望倡导和形成一个更包容的社会环境,但通过微信,你会遇到很多人和事,他们会让你对这份工作的思考和感觉更深刻。”

 



 

“曾经有一位父亲找到我,很小心翼翼地通过和我核对服用药物的状况确认我曾经遭遇过的精神困境,在知道我曾经和他儿子遇到过一样的症状和问题后,他几乎是松了一口气。”Charlie说,那位父亲甚至特意前往办公室找他,为的就是确认在通过药物的治疗和坚持之下,完全能够恢复健康,“在他眼中,我就是希望,他需要看到一个真实的例子,说服自己继续支撑和坚持下去。”


Charlie完全理解这位父亲的心情,但也因此而产生了更深刻的思考:如果连身边最亲近的人都觉得看不到希望而想要放弃,对病人来说,也许就从此堕入无边黑暗。“大家的惯常思维是,你生了这个病,你完了。无数个暗示重叠在病人心里,往往会变成一种强烈的自我否认,当他们走向了自我放弃,才是最可怕的事情。”



而这,正是他们希望消除的社会歧视和动因。“你不会歧视一个脑子里长了瘤的人,你也不会觉得一个人腿断了这一辈子就完了,但你却常常会觉得一个有精神问题的人这辈子就完蛋了。这才是问题的症结所在,但事实是,给他一点时间,就医、吃药,努力从情绪困境里走出来,他又是一个健康的人。放弃那些讶异的眼光,让他们坦然面对不那么完美的自己,每个人的人生都有裂缝,而这,才是光照进来的地方。”


如果你愿意了解更多“开心心动”的详情,亦或你或是身边的朋友需要帮助,又或者你愿意放下成见,用更宽容的心对待这些曾经遭遇过精神困境的人。
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*以上内容皆由Mental Health Foundation提供

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