身在澳大利亚的你，最思念家乡的什么？

小笼包…？

钵钵鸡…？

还是猪肉炖粉条？？？

所以…

于是，看着体重秤上的数字，开始决定要减肥了？匆匆忙忙买好新跑鞋、续上半年前取消的会员卡，跑到健身房做了2次深蹲开始自拍发朋友圈然后告诉自己刚开始锻炼不能太剧烈所以冲澡走人回家，如此重复半个月后发现自己不瘦反胖最终得出结论自己是“易胖体质”、“锻炼没用”再心安理得地取消会员回家继续长膘？？？

同学，清醒一下，回答我一个问题，对于减肥来说最重要的是什么？

节食？

。

。

。

运动？

。

。

。

体质？

。

。

。

全错！！！

对于减肥来说，最重要的是科学啊科学！

节食会饿、运动会累，你我都是人，都有七情六欲，并不是每个人都有钢铁般的意志力日复一日地坚持这些痛苦的过程。

所以你并不需要什么减肥秘方，而是一种能让自己坚持下来的方式！

那么我们就来一起看看，科学的减肥方式能为你做到什么：

看完这些，你是不是也想赶快到超市、药房买几罐Rapid Loss减肥奶昔，开始自己的轻松减肥之旅了？

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