身材又好脸又帅气的男孩谁不爱?我对黄景瑜上瘾了

2018年06月14日 十周挑战澳洲健身



最近在看《结爱·千岁大人的初恋》(以下简称结爱),莫名有点被圈粉了。



说起来“国产”、“偶像剧”这两大关键词,近年来俨然已成雷剧代言人,出一部,坑一部。


对于这部《结爱》,迷妹儿也是禁不住八方安利,最近几天才看的。


本以为自己会嫌弃,结果瞟了瞟一集,两集,三集......心甘情愿主动跳坑,看完以后不可自拔......


由黄景瑜饰演的男主角贺兰静霆,简直苏爆了好嘛!


追起妹子来也是教科书级别,撩妹攻略一套又一套,遮眼杀、怀抱杀、摸头杀,了解一下?



作为一个单身老阿姨,我被这样的套路撩的腿脚酸软,全国少女们也是仿佛一瞬间,又集体换了个老公。



有颜有肉会撩妻,又萌又暖又痴情,需要安慰时给你一个爱的抱抱,危急关头又男友力爆棚,护得你周全。


这样的男友,真希望给咱们这些单身老姐妹们一人发一个!



当然,征服万千少女的不止是脸好看,会撩妹,黄景瑜在这部剧里简直是行走的荷尔蒙,穿衣显瘦脱衣有肉的经典示范。



只要贺兰大人一出场,分分钟让你忘记什么小奶狗、小狼狗。


面对着这样线条明朗,宽肩窄腰、荷尔蒙爆棚的小哥哥,除了舔屏,少女们还能做什么?



肉体看起来特光滑舒适,这样的胸肌,想靠~


《红海行动》中,黄景瑜饰演那个狂拽酷的最帅狙击手——顾顺,在硝烟四起的战争中沉着冷静,应付自如。



为了演好顾顺这个角色,他在荒漠里吃尽了苦头。


放弃了真人秀等高曝光的活动,安心地在剧组待上167天,经历了冬、春、 夏, 跨越亚洲非洲,呆过近十个城市,不知道跑了多少公里。



感受过狂风烈日暴雨低温,目睹了飞机坦克军舰真枪实弹。爬了山吃了土,穿了军装剃了板寸,给了他一段毕生难忘的经历。



黄景瑜在里面的表演可圈可点,用台词讲:是挺拽的。没有浪费这个大资源,他也很幸运,遇到一个好导演。


“导演是一个要求非常高的人,几乎每个镜头都要反复拍很多遍。”



就连张译都在现场“控诉”林超贤:导演最大的缺点就是24小时连轴转!最长的一次连拍了20个小时。


在摩洛哥拍摄的时候是真晒,黄景瑜就说经常中暑,中着中着就习惯了,而且去的人都晒黑了很多。



林超贤对演员的要求以毒辣出名,非激起演员的最大潜力不可。


总而言之,还是那句最俗套的话:没有无缘无故的成功。只有准备好了,剩下的就是伺机一举抓住机会。



上能成功撩妹,下可掰弯直男,演的了硬汉,也能驾驭“小鲜肉”的角色。


在《上瘾》一角中,阳光帅气、霸气侧漏的顾海就被他演的活灵活现,也让黄景瑜一夜爆红。



从当年青涩的阳光男孩,到如今的肌肉帅哥,黄景瑜无论是在工作上,还是在生活上,都力图让自己不断进步成长。


作为演员,他也有一颗谦虚做人,低调做事的心,不会只追求流量,他对好的作品有渴求。


对自己有特别清醒的认识和要求,“我是个新人,经验不够丰富,但是我绝对不会糊弄观众、糊弄自己”。



生活中,黄景瑜还是一个不折不扣的运动男孩,健身、滑板、游泳、拳击样样都行,还拿过巴西柔术的冠军。



他曾经说过:“作为一个男人,肩膀上是要扛责任的。”


对于家人,他拼命工作赚钱也希望能给他们更好的生活,也怕来不及孝敬家里的老人,自己贷款给妈妈买了房子,也能看出他成熟、有担当的一面。



对于粉丝,他也绝对是个可以打高分的好爱豆。


会熬夜看粉丝给自己写的信,并劝粉丝上学的能好好学习,上班的能好好工作,过自己喜欢的生活。



会扶起为了见他激动的一不小心摔倒的粉丝,还特地发了长微博,严肃认真地告诉大家要注意安全。



有粉丝去探班,他会贴心地提醒注意现场环境,不要生病。



知乎上有一个“怎样评价黄景瑜?”的问答,提到黄景瑜“蜜汁小口音,可爱小虎牙,一身腱子肉......”说喜欢这剧的男人比女生还多。



黄景瑜在一次采访时曾被问到:“你如何理解性感?”


他这样答道:“性感有很多的表现方式,有些人身材很性感;有些人未必漂亮,但他的眼睛他的嘴唇就是很性感;


有些人则是思维逻辑很性感,灵魂太有趣了,很喜欢跟他聊天。我最喜欢这样一种性感。”



没想到这样一个男友力max的92年小哥哥,情感也是蛮内敛的,可能也是因为这种成熟稳重的性格才圈粉(男女)无数的吧。


他16岁离开家打工赚钱,自认为比同龄人多看到一些事,更早体会到一些人情冷暖,对于演艺圈的名利和遗忘,他看起来早就想得清楚。


在他的微博,除了分享工作、生活,也经常直播自己的各种健身日常。



健腹轮练起来毫无压力,还亮出肱二头肌喊话粉丝:每天坐着容易胖怎么办?站起来,我在这里和你一起玩!



顺带解锁了人体旗帜的技能



上初中就开始健身的黄景瑜曾经说过:“健身是个很枯燥的运动,能够坚持下来很难。”


但这么多年,他却一直保持着这样的好习惯,对自己有高要求的男人,这才是真正优秀的男人。



另外,黄景瑜为Keep还拍摄了一套HIIT燃脂入门教程,他亲自上阵示范每个训练动作,很多小伙伴都在跟着练。


教程分为热身、正式练习和拉伸三个部分,每个动作20秒,热身和拉伸各做一组,正式燃脂练习做三组,组间休息2分钟。


热身动作

向后肩部绕环


活动膝关节


原地慢跑


正式HIIT燃脂练习

开合跳


勾腿跳


深蹲提膝


侧向开合跳


提膝击掌

(左右各20秒)


原地摆臂快跑


拉伸动作


全身舒展


大腿前侧拉伸

(左右各20秒)


弓步小腿后侧拉伸

(左右各20秒)

别顾着看,记得练,每天进步一点点,景瑜撩你十八连!


— END —

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