澳洲人长寿的秘密,告诉你为什么DHA这么神!!

2015年05月22日 澳洲环视界


先给说个大家有意思的新闻,美国有研究发现,臀部和大腿脂肪发达的女性生出的宝宝会更聪明!为什么?因为宝宝的脑部神经发育需要很多的DHA,而这些DHA大部分都是来自妈妈腿部和臀部的脂肪。。。。




说到这你是不是觉得,哎呀好像肉多也是一个优点啊。。。


但是归根到底,宝宝聪明靠什么?大声说粗来!!




对啊!是DHA啊!!


DHA到底是何方神圣,居然能影响到人类的智力?其实在澳洲,DHA早就被大家认可了,澳洲人很关注自身健康,很多保健品里都含有DHA。


而且,澳洲人的平均寿命在80岁以上,排在全世界的前几名,想想其中的原因,除了生活环境和个人心态,最重要的是他们首先就对自己负责,懂得爱惜自己。




其中DHA特别受澳洲人青睐,为什么呢?DHA又被叫做“脑黄金”怎么样,一目了然吧!这可不是胡乱起的名字,它作为人体内非常重要的一种脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智力和视力发育至关重要。


除了婴儿,DHA在女性和老人的身体健康也有很大的积极作用。


总体来说,DHA具有以下几大功效:


一、对儿童

·促进大脑生长发育

·促进视网膜光感细胞的发育

·抗过敏、增强免疫


二、对女性

·延缓衰老

·保湿作用

·环境产后抑郁


三、对中老年人

·降低血脂防治心脑血管疾病

·防治老年痴呆


然而日常生活中含有丰富DHA的食物并不多,一般深海的海鱼比较多,可是上哪能天天吃深海鱼啊?


所以澳洲人通常是靠吃保健品来补充每天必需的DHA,最常见的有以下几种:


Swisse孕妇全面综合营养片




专为孕妇配置的孕妇深海鱼油,含高含量的DHA,帮助宝宝大脑的发育


Bio Island DHA




婴幼儿、孕妇、成年人都可食用。促进儿童大脑和视力发育;可维持孕妈妈的DHA水平;降低老年痴呆和黄褐斑的风险。


Nature’s Way Omega 3 Fish Oil水果味鱼油




专为儿童提供两种重要的Omega-3脂肪酸-DHA和EPA,这两者都是人体不能产生但是必需的脂肪酸。有助于孩子思考发展,提高学习力。


澳洲 Blackmores Fish Oil 无腥味深海鱼油




改善三高状况,保护视力,提高记忆力,防治心脑血管疾病,减轻关节炎的症状。


Cenovis omega-3儿童DHA鱼油




补充适量的omega-3、DHA和碘元素可以增强儿童的学习能力,促进身体发育。


说到这,想必你也大概了解了DHA的功效,不管怎么说,对身体负责是每个人都需要重视的问题,毕竟身体是革命的本钱,没有一个好身体怎么去享受生活呢?


当然,澳洲还有很多品牌的保健品都含有DHA的成分,小伙伴们慢慢去发现吧!

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