蜂蜜是一种纯天然的保健食品，不仅含有丰富的营养物质，并且味道香甜，食用之后营养物质容易被吸收。
不管是男女，如果能常喝蜂蜜水，不仅能够有效的促进消化、去除疲劳，还能够达到养颜美容的效果。
但目前市场上的食品堪忧，真假蜂蜜难辨，难道消费者真的就没有办法了么？
看完下面这个，你就全明白了。
怎么辨别真假蜂蜜
台湾某著名教授指出，对普通消费者来说，最简便的是加水稀释法。
首先，用冷水冲泡蜂蜜后倒入矿泉水瓶内约半瓶，快速摇晃。
如果是真蜂蜜，会有以下现象：
1、液体上层出现大量泡沫，且久久不会消退，有时泡沫可维持2小时之久。
2、液体部分显得混浊，因为蜂蜜中含有蛋白质、花粉、胶质。
假蜂蜜不但泡沫少、容易消退，液体部分也很清澈。
3、冲热水后味道香甜带点酸味，因为纯蜂蜜含许多有机酸和酵素，但假蜂蜜只有甜味。
4、看蜂蜜是否结晶也是判定蜂蜜真假的方式。
蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，在葡萄糖含量高、水分少、温度低的情形下，蜂蜜就容易结晶，而假蜂蜜以果糖为主要原料，不会结晶。
其中，荔枝蜜和柑橘蜜的葡萄糖含量高，较易结晶，而龙眼蜜则不容易结晶。
因此，液态蜂蜜可能有真假的问题，而完全结晶的蜂蜜一定是真蜂蜜。
