我家人一直吃的是Blackmores，因为它家的钙是多种钙，还含有镁，比较全！

钙片的作用不用多说。有助于预防和/或骨质疏松症。钙+维D可促进骨骼和牙齿的发育，强化骨密度，防治骨质疏松。控制神经感应性及肌肉收缩，改善失眠健忘、腰酸背痛、腿脚酸软、抽筋、骨关节痛、浮肿、牙齿松动等症状。含有维生素D3，D3比D更好被人体吸收。

【优点】

1.维生素D3、维生素K1和其他矿物能帮助改善钙的吸收功能

2.保持健康的骨质

3.预防和缓解骨质疏松

4.在日常使您的缺钙得到有效管理

5.易吞咽药片

6.健康骨骼和肌肉

7.保持骨密度

【每粒成分】

柠檬酸钙：300 mg

磷酸钙：325 mg

氨基酸螯合钙：200 mg

磷酸酶：65 mg

氧化镁：170mg

锌：12.5 mg

锰：15 mg

维生素K1： 5 mcg

维生素D3 ：200 IU

维生素C：60 mg

叶酸：100 mcg