世界上最有魔力的甜食--巧克力! 居然可以预防心脏病!

2015年06月23日 鼎臣澳亚澳洲移民置业留学



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据The Age报道:

什么都阻挡不了澳人对巧克力的喜爱。。。

情人节送巧克力,复活节吃巧克力蛋和兔子型巧克力,圣诞节吃巧克力,生日吃巧克力蛋糕,早餐吃着抹巧克力酱的面包。。。。


啊~那么美味的巧克力你爱吃吗?它可能是这个世界上最有魔力的东西了~


在3000年前巧克力就出现了,如今呢,大多数巧克力都是作为糖果供人们品尝。感受它慢慢地融化在嘴里,啧啧。。。




目前,对于巧克力与我们健康的关系,许多科学家开始了激烈的争论。


大家应该都知道,含有太多脂肪和热量的东西肯定对身体无益~比如什么,热狗呀,豪华汉堡呀,油炸冰淇淋呀。。跑题了



但是你造嘛?!大量研究发现黑巧克力居然可以降低心脏病的发作率 ,还能降低血压,缓解慢性疲劳综合征什么的。


明明巧克力热量好高。。。 我知道你和我一样肯定也感觉不太可信。




今年早些时候,还有一个专业博士说巧克力可以帮助减肥呢。。赤裸裸地骗人。。。


很多巧克力爱好者都一直在纠结,到底吃多少才会对身体无害啊。




一项新研究通过对25000名志愿者的研究后表明,答案是——很多!


那些一天吃15克到100克巧克力的人比那些不吃甜点的人患心脏病和中风的几率要小很多。。



呀呀呀,别拦我。。。我要去吃。。


100克相当于两个经典吉百利牛奶巧克力棒,热量大约就是2000千焦。


客观的说,农业部门建议每个成年男性一天要摄入8000-9000千焦的热量,当然也得视自身情况而定。




阿伯丁大学医学院教授在接受采访时说,只要你不是吃的超乎想象的多,都没什么问题~


那些巧克力爱好者比一般人的心血管患患病率和死亡风险率要低25%和11%呢!




不过呢,你们可得注意了。人家研究人员说了,主要还是得吃黑巧克力而不是你们家冰箱里那些脂肪和糖含量超标的商用产品~所以快去清理冰箱吧。。。







虽然研究已经表明食用黑巧克力可以降低生病率保护心血管健康,但是你也别立马就跑去吞下一大包巧克力棒~



还是健康的生活方式最可靠啦~





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