很多家长认为：吃糖会导致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率。其实，这一观点并不准确。

首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任韩永成称，“其实，只要方法得当，孩子多吃一点糖也不会发生龋齿。”

　　怎样的方式才是得当的呢？为什么要控制吃糖的频率而不是量呢？

　　首先，糖对人体的健康是有很重要意义，过分控制孩子的糖摄入，或许会影响孩子的发育，特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育，因此要保证糖的摄入量。

　　第二，糖果之类的零食对牙齿危害大，是因为多次吃零食，会使口腔长时间处于酸的环境中。长此以往，会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短，取决于吃的频率，而不是吃的量。

　　根据这个原理，香港的一些幼儿园采取了一种“黄布袋”的方式，帮助儿童预防龋齿。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋，当孩子想吃糖时，就把糖放到黄布袋里；想吃饼干，就把饼干放进去，然后攒在一起吃。这样既保证了孩子的营养和需要，又减少了吃零食的次数，可以预防牙病。在我们的日常生活，家长也可以效仿上述做法，减少孩子吃零食的数量，同时，在孩子吃完之后，要及时漱口，有条件的话还可以刷牙，尽量保持口腔环境的卫生。

另外，现在很多小朋友服用的补钙、DHA等产品也是制作成了糖的样子。家长也可以用这种方法来解决孩子喜欢吃糖的问题。既满足了孩子的要求，也达到了家长的愿望。

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