气质美女们都是这样练瑜伽的

2015年08月16日 美国梅西百货




瑜伽是不仅是一种普通的健身运动,瑜伽是一个古老的修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。通过调整呼吸,以及有力的拉伸运动,促进体内循环,保持身体的健康。练习瑜伽不仅可以助于身体健康,还可以提升你的气质,呼吸与冥想更可以缓解你的身心压力。如此一举两得的运动,下面给大家推荐四种不同的瑜伽方式,小编希望你们都可以参与进来,越变越美丽。

公园瑜伽

为什么要花费那么多钱去上一个室内高温瑜伽班呢?美丽的户外公园,一样的高温环境,还附带开阔视野和优美的环境,最重要的是这些都是免费的哦。

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Betsey Johnson印花背心

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推荐理由:大袖口设计的印花背心,凉爽又舒适。

滑板瑜伽
虽然滑板瑜伽有较高的难度,但如果你恰好是在海滨度假,相信你一定不会错过沙滩或者海上这样难得浪漫又宁静的瑜伽场所。
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California Waves比基尼

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推荐理由:身着比基尼做沙滩瑜伽,不仅让你性感指数爆棚,瑜伽过后的也方便直接投入大海的清凉怀抱。

便携瑜伽
即便是再忙碌的时候,也不能忽略了自己的健康。换上轻便的跑鞋,带上足够的水、补充能量的饼干和水果,户外任何空旷的地方都可以是你的瑜伽场地。
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New Balance跑鞋

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推荐理由:这款New Balance运动鞋鞋底较软,运动时穿上再合适不过了,神秘的紫色更加衬托女神的气质。

集体瑜伽
趁着周末的时间,去参加一次集体的瑜伽也是不错的选择,在那样的学习气氛中,多学一些新的动作,和更多的瑜伽爱好者们交流健康经验。
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Calvin Klein弹力裤

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推荐理由:弹力七分裤,相比传统瑜伽服,舒适度相当,但是多一分时尚感。


这个周末你会选择哪个方式去瑜伽呢?

快快行动起来吧,

小编希望大家都可以成为气质又健康,

内外兼修的

女神。


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