左为每天睡8小时，右为睡6小时。
调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。
来源：综合人民日报微博、中国日报
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