导读
中医认为，寒为冬季的主气，为阴邪，主凝滞，易伤人体阳气。所以，冬季养生要特别注意“藏”，一定要保证睡眠充足，方能养精蓄锐。
大寒时节话养生
大寒正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的新陈代谢也相当缓慢。《内经》记载：“躁则消之，静则神藏。”大寒养生要特别注意“静”和“藏”。中医认为冬三月是积精凝神，封藏进补的好时机，大寒也不例外。
大寒时要特别注意自己的精神活动，保持心境平和，使神志深藏于内，避免急躁发怒；还要特别注意防寒保暖，免受寒邪侵袭。
大寒养生要注意养精蓄锐，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡一个小时，保证充足的睡眠，才能“电量”满格。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强身体的免疫力。
贺寿利安神助眠花茶
人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡眠与健康密切相关。从某种意义上说，睡眠决定着生活的质量。充足的睡眠可以提高免疫力，促进生长素分泌，提高工作效率。
贺寿利安神助眠花茶含有西番莲 、洋甘菊、香蜂草 、椴树花等有着安神放松效果的草本植物成分。洋甘菊以镇静、舒缓著称，味道温和含蓄，安抚效果绝佳。西番莲富含人体必需的17种氨基酸、多种维生素及微量元素等160多种有益成分，其中所富含的类黄酮可有效减除烦躁和缓解压力。香蜂草为多用途之保健植物，对于解热和促进发汗极为有效。
贺寿利安神助眠花茶中所含的安神放松草本成分有助于舒缓情志，调节情绪。同时又可改善睡眠质量，是冬日的养生佳饮。
在烦躁时，捧着这样一杯沁人心脾的热饮，其中所含多种维生素和氨基酸等有益元素，给您带来温和滋润的享受。睡前一杯安神茶，伴随着温润甜美的味道，进入宁静的梦乡，舒缓身心，顺畅入眠。
详细信息
产品成分：西番莲 23%，洋甘菊23%，香蜂草 23%，椴树花，香料
注意事项：
怀孕期间每天最多1杯
此产品中含有甘菊类花草，不适合对此过敏的人士
含有的香锋草可能加重反流问题
产品可引起嗜睡，请不要在白天饮用
使用指南：
为了能更好地的冲泡出这款花茶，用热开水倒在茶包上，浸泡4-8分钟后再取出
如果您需要更香甜的味道，可以适量加入蜂蜜等
晚上睡前享用一或两杯这样的热饮，有助放松和睡眠
