美国是一个自然灾害较多的国家，龙卷风也是经常见到，其往往会造成大规模破坏，严重还能造成人员伤亡。那么在美国留学的留学生们，如果遇到龙卷风该怎么办呢？怎样最大限度的保障自己的安全？

一、做好充分准备

许多美国人在上中学的时候都学过该怎么应对紧急情况，包括火警演练，地震对策等。很多美国学生也习惯性地会在寝室里备好一定量的清水和食物，以防被困在房间里没有粮食和水源。你可以去超市买一箱矿泉水放在床下，然后储备一些高热量的食物比如巧克力坚果等因为他们可以满足你的能量需求。简单的药品，比如消毒的酒精、创口贴等也是有帮助的。最好把这些东西都集中放置在一起，也便于携带。比较重要的有水、食物、简单的止疼药、消炎药、创口贴、电筒、电池等。如果你们需要撤离住所，不要忘了带一些衣物、内衣、以及毯子。如果你需要更专业的建议，可以登录红十字会的网站看看还有一些什么是需要准备的。

二、野外学会自救

在野外遇到龙卷风时，记住要快跑，但不要乱跑。应以最快的速度朝与龙卷风前进路线垂直的方向逃离。据调查表明，最安全的位置是与龙卷风来向相反的方向。一定要远离大树、电线杆等，以免被砸或触电。如果附近没有屏障，最好的掩蔽场所是低洼的地方。正确的姿势是：脸朝下，闭上嘴巴和眼睛，用双手、双臂保护住头部。如果在汽车中遇到龙卷风，应立即把汽车停在低洼的地方。据调查表明，汽车遇到龙卷风，几乎没有防御能力，许多人死在行驶的汽车内。

三、保持冷静

真正遭遇龙卷风等自然灾害的时候，很难保持冷静。但无论当时多么危险，都需要尽可能地保持冷静，否则很容易因慌张而做出错误的判断。

四、和家人联系

在条件允许的情况下尽快通知你的家人，让对方都安心。他们也可以给你一些有用的建议。切莫让家人一直处在焦虑而担心你的状态之中。

五、遵照指示

在很多灾害发生时，你的学校和政府都会发布一些应急措施，比如让你留在房间里不要出门，或者全部撤离到体育馆等安全的地方。这个时候一定要听从安排。很多时候有人在自然灾害中受伤甚至丧命也是不听从安排的结果。比如说前几年东部的飓风导致几人身亡，其中有几人都是不按照政府指示待在室内，外出划船，所以遇上雷雨。作为在校大学生，你不用太担心，学校和政府都会把你们当作重要人群保护，他们会负责安排住的地方和食物，而你则只需要听从安排即可。

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