朋友Zino是毕业于国内某名校的一名理科生，工作后，仍不停自学充电，十年时间里，相继获得了律师资格证书、国内985大学MBA（工商管理硕士）和美国一所百强高校的MPA（公共管理硕士）学位，职位也从最初的文员上升为一个部门的高管，年薪翻了好几番。

在大家的眼里，Zino就是一个标准的学霸。这些天，我有机会跟她深度交流，获得了第一手的学霸秘笈和个人经历，在这里与大家分享。

在旁人眼里一帆风顺的Zino，曾经也有过做学渣的经历。

那是在高一、高二阶段。

Zino初升高那年，正赶上该县重点中学首次在全县范围内统一招考。懵懵懂懂之间，Zino竟然考进了全县重点高中的重点班。虽然成绩在班里只排名中游，但Zino依然信心爆棚，感觉大学之门已经触手可及。

初中时期，Zino一直担任班干部，有两年甚至担任了大队长。因为小有职务，Zino一直严于律己，做好表率。这次考进全县重点高中的重点班，里面学霸林立，Zino自然没能进班委。与其他同学小有失落相比，Zino却感觉如释重负，人一下子变得活泼自由起来。

这是Zino第一次离家住校，没有了父母的管制，也没有了职务带来的自我约束，被压制多年的爱玩天性终于爆发出来。上自习课的时候，Zino很喜欢与同桌聊天，聊完这个聊那个，没人跟她聊了，Zino才开始读书做作业。

高中前两年，Zino的成绩一直在班里的中下游徘徊。与班里的学霸相比，Zino的成绩明显不理想，但她总陶醉在全县重点中学重点班的光环里，觉得考个大学应该不成问题。

高二学期结束时，学校组织了一次全真模拟考试，班里的好几位学霸超出了重点大学的录取分数线，而Zino却离普通大学的录取分数线还差40多分。

冷酷的分数让Zino一下子清醒过来。

高三那年，Zino仿佛变了一个人。每次老师布置完作业，她就立即开始做；每次上课前，她都先预习，不懂的地方，上课时专心听老师讲解。由于每堂课都带着问题学，Zino感觉自己的学习效率大大提高了。

其实，Zino一直知道课前预习的重要性。但以前她总爱拖延，每次老师布置完作业，她总觉得时间还早，先玩会儿再说吧，快到点了，才急急忙忙赶着完成。所以每次上课前，她都在忙着做上次的作业，哪里还来得及预习呢。

自从转变了学习方式，Zino的成绩直线上升。到高三下半学期时，Zino的成绩已位列班级前茅。

越临近高考，需要完成的各种习题就越多，但 Zino总能从容应付。

有一天，她准备上街去玩一会儿，同宿舍的一个同学不解问她，“这个时候还出去玩，难道老师布置的这么多作业你都完成了？”Zino说，“恩，都做完了”。

看到对方惊奇又钦佩的眼神，Zino在想，同学刚才的提问，难道不正是自己前两年对班上学霸们的疑问吗？

为什么学霸们成绩好，又有时间玩？原来学霸们只是比别人更懂自律，把先玩后学，改成先学后玩，推迟一点享受罢了。

Zino最为自豪的一次学习经历，是用不到5个月时间，从一位法律知识小白，通过自学变身为律师资格拥有者，而且考试成绩名列全市第一。

很多人知道，全国律师资格考试（现称国家司法考试），是一项难度较大的资格考试，许多科班出身的人，也有连考几年没过的情况。

Zino作为一名从未学过法律的理科生，又是如何做到用短短5个月时间，仅凭自学就顺利过关的呢？让我们来看一看她的独家秘笈。

SWOT分析法，原本是用来确定企业自身的竞争优势(strengths)、竞争劣势(weaknesses)、机会(opportunities)和威胁(threats)，从而将企业的战略与内部资源、外部环境有机地结合起来的一种科学分析方法。其中，竞争优势(S)、竞争劣势(W)是内部因素，机会(O)和威胁(T)是外部因素。

Zino认为，这个分析法，同样也适用于个人的学习、工作战略规划和竞争分析。

比如对于这次律考，她作了如下SWOT分析：

S (strengths)竞争优势：律考虽以考题难度、广度、强度之大而闻名，但律考都是案例题，重点是在测试考生对法律条文的理解和应用，并不要求考生死记硬背。Zino认为这种考试方式非常适合自己，因为逻辑思维和分析判断能力正是自己的强项；而且她当时停薪留职在家，时间完全可以自由支配；以前参加过TOFEL考试，对自考复习有一套自己的经验。

W (weaknesses)竞争劣势：以前从未接触过法律事务，也没有一丁点儿的法律专业基础。

O (opportunities)机会：相较于其他资格考试对考生严苛的专业背景要求，全国律师资格考试相对宽松，只要大学本科毕业并具有法律专业知识的人员，都可以报考。

T (threats)威胁：Zino当时正停薪留职，在家做一个自由职业者。由于与原单位的协议即将到期，Zino面临着两种选择：要么回原单位，要么换单位。前段时间，Zino已托人联系了好几家单位，因为专业不对口，都被婉拒。Zino如果不通过律考，就意味着必须回原单位工作。原单位工作虽然轻松，但对Zino来说却有一种虚度光阴的感觉，她不愿再过那样的生活。

通过SWOT分析，Zino发现，律考虽然很难，但自己只要做到扬长补短，通过的可能性还是存在的。而且，她已经没有退路，必须拼一拼。

当Zino正式作出报考决定时，离考试已经不到5个月的时间了。按照以往的经验，掌握一门新的知识并顺利通过考试，通常需要三至四轮的学习和复习。于是Zino根据自己的学习节奏，排出了具体的学习计划，并且每天记录，严格执行。

第一步：先用1个月的时间，借助自考教材，初步学习了解我国法律的框架体系，增强自己的法律基础知识，重点是掌握立法宗旨、目的、原则等。这是一个初步打基础的过程。

第二步：用2个月时间，把所有的律考辅导用书，认真研读一遍，力求理解，而不是死记硬背。这一阶段，是把书读“厚”的过程，也是进一步强化基础的过程。

第三步：用1个月时间，把律考辅导用书快速复习一遍，此时，要抓住重点、难点，做笔记、列提纲（相当于做思维导图）。并及时复盘，强化知识要点的记忆。这一阶段，是把书读“薄”的过程，也是逐步融会贯通的过程。

第四步：用2个星期时间，每天做二套真题测试。一方面，检测自己的学习成果，查找并巩固薄弱环节，另一方面，是通过测试，强化对知识点的记忆。这一阶段，是进行实战演练、提升实战水平的过程。

第五步：用1个星期时间，做考前的综合复习和适量真题测试，继续查漏补缺，进一步巩固知识要点。这一阶段，重点是调整身心，让自己逐渐进入一种良好的竞技状态。

另外，预留1个星期，作为机动和放松时间。

学习计划制定后，Zino严格执行。通常情况下，她每天学习10到12个小时，周末放松一晚。

在这五个月的学习过程中，Zino感觉最难熬的，是在第三阶段学习开始的时候。

因为这个时候，许多知识点，在前面二个时间段学习的时候，感觉已经掌握（其实并不牢固），但到第三阶段开始的时候，却发现这些知识点又开始模糊了（因为间隔时间较长）。而这时，离考试的时间已经越来越近，Zino的心里不由得产生了一些焦虑和动摇。

根据以往的经验，她知道这是黎明前的黑暗，所以Zino在心里一遍一遍地鼓励自己：坚持，坚持，坚持就是胜利！

在身心感觉极度疲惫，真的无力坚持的时候，她索性给自己放了假（幸好计划中预留了机动时间），与家人一起外出度假了四、五天。在这个假期中，Zino全身心地放空自己，让身心都得到了极大的恢复。

随着身心的恢复和第二轮学习的不断推进，以前学过的知识点又重新清晰起来，Zino的信心也开始恢复，并逐渐爱上了这种潜心苦读的日子。

很多年过去，Zino依然清晰地记得当时的感觉：时间越来越宝贵，内心越来越充实，记忆力也越来越好。周末晚上放松看电视，就像过节日，充满幸福和快乐！

学渣还是学霸？分数来说话！如果你平时很努力，每次考试却总是发挥失常，岂不把人郁闷死？

Zino也曾有过这样的惨痛经历。那是多年前她参加TOFEL考试，辛苦准备半年，就在万事皆备，就差临门一考的时候，突然得了重感冒，导致考试期间体力不支，发挥失常，错失出国留学的机会。虽然，只要你努力，岁月总会给你回报，但在当时，这样的经历却是十分痛苦的。从那以后，每次重大考试前夕，她都十分注意调整自己的身体和心情，力争使自己处在一种良好的竞技状态，从而使得每一次考试都做到正常发挥甚至超常发挥。

根据她自己的经历，Zino温馨提示考生，要特别注意以下三点：

对于高考、司考、托福之类的重大考试，考生一般都有几个月的复习准备时间，所以临考前的一周，千万不能再加班加点地复习，为自己平添焦虑。这个时间，你需要做的是，在继续保持一定学习节奏的同时，重点要放松心情，注意饮食，保证充足睡眠，使自己处于一种良好的竞技状态。这段时间，晚上建议不要再复盘，以免影响睡眠。

考前一天，要熟悉考场。有条件的话，最好能实地踏看，估算好路途时间和交通状况，确保时间留有余地。同时，要准备好与考试相关的所有证件资料，以及钢笔、铅笔、橡皮擦等各类考试用具。

考试当天，要注意饮食安排。特别是早餐，不能只吃面包、白米粥之类的纯碳水化合物，也不能只吃鸡蛋、牛奶、豆浆、肉等纯蛋白类食物，而应该两者均衡搭配，以保证身体所需能量能持续供给。Zino早餐喜欢吃由薏米、红豆、燕麦为主加少量黑豆、花生、核桃、红枣、莲子、百合等煮成的杂粮粥，配以炒鸡蛋+牛油果+少量酱油，不但营养丰富，而且口感也不错。

临考前的各种细节准备，目的是为了让考生能以一种从容不迫的心态参加考试。这些细节准备，看似小事，但对考生的情绪会带来较大影响。

在考场上，考生能不能正常发挥甚至超常发挥，关键在于TA的准备工作是否充分。这种准备工作（包括知识准备、身心调整以及各种细节准备）越充分，考生的临场发挥就会越出色。

对于一些可能对人生带来重大影响的考试，有的考生可能会出现“目的性颤抖”，这是由于考生过于关注考试的结果，简单地说，就是想得太多、太远了。为防止出现这种情况，考生可以在临考前的一段时间，适当做一些全真测试。做真题测试时，重点是要营造一种实战氛围。通过多次实战训练，考生在正式考场上就容易放松心情，全神贯注于答题，而不会去想考试以后的事。

非常感谢您有耐心读完这篇文章，如果对您有所帮助，我会感觉非常开心。

本文作者：子诺不离，简书作者。

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