【震惊】50岁阿姨健身20年,身材就像少女!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-27 澳洲微报


河南信阳女子叶问已经是一名母亲,儿子已经工作。从30岁学会游泳开始她喜欢上了健身,至今已坚持了近二十年。



2016年3月,她成功横渡了马六甲海峡,9月还要去韩国横渡汉江。



她说,30岁时的自己只是苗条、秀气,现在的我是健康、健美。她一般每天必须游泳一次,已经养成了习惯,成为一种享受和乐趣。每周去健身房2-3次,有时会在家里练练器械。


叶问在天气最冷的时候,曾一个人在没有任何保护措施的情况下,成功横渡长江。在更早的时候,还曾成功横渡黄河。



叶问真名叫刘叶琳,工作之余,她还是一位兼职的平面模特。在不少网友的眼中,刘叶琳是个“不老的神话”。


“提起年轻的秘诀,我觉得就是坚持锻炼,注重饮食,最重要的是因为我心态特别好。”刘叶琳说,自己每天都会坚持锻炼。



在信阳,她经常边爬山边捡垃圾。“捡垃圾时就相当于在做深蹲运动,美化环境的同时,还能锻炼肌肉,一举两得。”

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