所有家里有小孩的

下面这个事情

值得所有家长引起警惕

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临床医生提示，以下这些东西，尽量不要给孩子作为零食：

1、面包和蛋糕类的零食

这类食物含有的反式脂肪酸，在体内代谢非常慢，会加重身体负担，影响孩子吃正餐的食欲。

2、烧烤

许多人都知道，烧烤类食物不利于人体健康，长期食用可能会导致孩子患胃癌和食道癌。

（网络配图）

3、肉松

肉松在制作过程中会加入糖、酱油、脂肪等，有很高的热量和盐分，其实并不适合小孩当零食。

（网络配图）

4、派（蛋黄派、巧克力派）

派简直就是食品添加剂的大杂烩。有氢化油(含反式脂肪酸，危害心血管系统)，甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂……别再给孩子长期当早餐了。

5、方便面

一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，儿童长期食用含柠檬酸的产品、可能导致低钙血症。

6、火腿肠

火腿肠中所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等，其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

7、蜜饯

其所含添加剂包括柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。

8、果冻

山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。

9、冰激凌

人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍，而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。

10、饼干

所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇等。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。

11、奶茶

所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等，后者过量会引起钙代谢紊乱。

12、口香糖

可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂，过多的山梨糖醇会引起腹泻。

13、薯片

可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、鸟苷酸二钠等，上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品。

14、幽门螺杆菌也要小心

医生介绍，还有一种行为，父母也应该避免：

给孩子喂饭时，父母最好别用舌头试温度，也别和宝宝用同一副碗筷。

因为这可能导致幽门螺旋杆菌的传播，它可能致癌，孩子一旦感染，病程进展很快。

所以各位家长，

不要被零食鲜艳漂亮的外表迷惑！

越好看的零食，

给孩子吃之前越是要长点心啊！

来源：现代快报、光明网