精油推荐：
Linden Leaves Body Oil（莉丹丽身体护理精油）。
该品牌基于这样一个理念，就是“在沐浴时享受宁静”，布莱尔说这是当今繁忙的生活节奏下绝无仅有的几个能真正放松的场合之一。2009年，布莱尔被授予"新西兰功绩勋章"。
休息日，用泡澡替代淋浴是放松和全身护理的最好选择！之前一段时间因为连续加班，身心疲劳，整天提不起精神，所以就选用Linden Leaves的pick me up柑橘系列精油，它有一个非常贴切的中文译名叫“唤醒自己”,每次伴着纯天然而非香精调和出的香气沐浴时，那些因为工作带来的焦躁感瞬间不见了，心情好，皮肤就好！更令人惊喜的是，出浴后由于精油的特殊作用，身体的瞬间降温感变弱了，而保湿感变得格外长，毫不夸张地说，它带来了一种女人都会喜欢的感觉呢！
Linden Leaves精油在新西兰本地纯手工制作，百分百纯天然不含任何化学物质，PH值5.5，最适宜人体肌肤，在我了解到这一系列信息之后，决定换一种使用方法试试看：精油直接在身上推开之后再去洗澡。神奇的事情发生了！确确实实的精油质感没错，但在身体上慢慢推开的时候居然感觉好像使用非常高级的润肤露一样的清爽易吸收！之前隐隐担心的油腻感以及可能沾污衣物床单的问题居然完全没有发生耶！当时的第一反应就是，再见啦，美容院！天然、可靠、卫生，在家DIY自己的身体护理，原来就这么简单！：
Memories 玫瑰： 美白，延缓皮肤老化、平扶肌肤细纹，调节肌肤的平衡
In love again 树番茄和草莓: 含有各种维生素，防止皮肤衰老
Absolute dreams 薰衣草:帮助身心松弛，具安眠、舒缓作用与平衡效果，减轻皮肤老化与干燥的现象。
提振精神，安抚焦虑、帮助精神
附正确的DIY推油姿势：
用于浴后滋润身体或作为身体按摩油使用，取适量于掌心搓热后按摩面部、身体。在肩颈郁上肩颈疏通精油沿左侧手臂提拉月鼠大肌，分别轻揉腋下及手臂外缘。
自膻中穴向上至咽喉按摩，以膻中穴为中线左右两边胸打击，按压膻中穴。以拇指沿胸腔至锁骨分八条线，向上按压伸展左右双臂，拉伸上手臂。
