【满满的正能量】瘦身之前,她们也不知道自己可以这么美!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-14 阿德莱德留学生俱乐部



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说瘦身堪比整容,一点也不夸张。你也许不敢相信,有些明星和超模生来就是“小胖妹”,经过坚持不懈的健身和健康饮食成功瘦身,才有了万人迷的她们。正在减肥的你,是否想过自己也可能是这样一枚“潜力股”?也许我们瘦了也变不成第二个宋慧乔或尹恩惠,但是明天的你可以比现在的你更美一点,为什么不呢?

她们都不是天生的瘦子,

但她们知道自己要什么

国美小姐Selena Gomez从小就不属于纤瘦的身材,虽然她回复网友说自己不在意身材走形这件事,但是从她最近认真健身后的效果来看,她其实很在意自己的身材。
这位被誉为全球最性感女星的英国超模Kelly Brook,因为被父母基因的影响从小就是位“胖妹”,为了获得成为模特的机会,她坚持了一年多的拳击减肥才让自己瘦下来。
尹恩惠是出了名的幼年小胖妹,她当年在组合出道时还一直处于小胖妹状态,她说过,想要减肥一定要管住嘴,她长久以来一直实行减少咸辣,主要摄入鱼肉、鸡肉、蔬菜水果的饮食方法,这种方法在韩国非常流行。
宋慧乔是天生的易胖体质,尤其是脸上最容易肉嘟嘟,乔妹为了上镜也付出了不少的努力,比如常年饮用柠檬水,并且每天锻炼30分钟高效的有氧运动。
即使超模如Cara Delevingne,她的身材也不是天生完美,她一旦不控制就会如气一般吹起来,所以Cara常年以香蕉代餐搭配健身运动来控制身材。
千万别以为这是小S怀孕时的照片,毕竟这个时候三女儿都已经两岁大了。稍不加控制就容易变得浑圆的身材是我们每个人心里的痛。

当然节食、运动不是唯一的选择

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