护脾胃，是治病；照着做，有奇效！你再不关注健康就晚了！

2016年06月15日 新西兰天维网

初见
第一次见到她的时候，记者把她和进店的顾客搞混了，和想象的“高冷范”不一样，她亲切、腼腆又热心，就像邻家的大姐姐。

见到了她，会懂得一句话：有的人身上有一种与生俱来的质朴，话不多，却让人莫名就有信任和安全感。她就是我们今天要介绍的巾帼名医赵海军。


初识
北京同仁堂新来了一名看似名不见经传的赵海军医生，其实她是“低调实力派”的一员。

她毕业于黑龙江中医药大学，从1997年开始临床工作到现在，赵医生即将迎来从医生涯的第20个年头。

20年来，她默默耕耘在临床一线，慢慢地打磨自己的医术，手把手地带出一个个优秀的学生，一步一脚印地探索中医经典所蕴含的宝藏。

这一份坚持，在浮躁的今天，更显难能可贵。

了解
这些年，她一头扎进中医内科深入钻研，呼吸的、心血管的、内分泌的、脾胃的疾病，从慢性咳嗽到急性支气管炎，从高血压到冠心病，从甲亢到糖尿病，从胃肠功能紊乱到肝胆疾病，她都有所涉猎，有所见解。

后来又在上级医院多次到妇科进修，对于个人医术的提高大有获益。除开忙碌的临床工作，她还不忘总结临床经验，其主持的《妇科月经失调与气血的关系》及《中药治疗不孕不育症新成果》的研究课题获得哈尔滨医疗科技进步二等奖。

通过对千百个病人的总结，她发现对于中医来说，各个科之间如此地紧密联系。“不管内科、妇科、儿科，关键在于辨证。辨证对，用药就不会有大偏差，自然效如桴鼓。”赵医生如是说。

此外，出身中医世家的赵医生，从小熟读各大中医经典，如《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等，也常常赞服于经方的精炼和有效。结合扎实的中医理论和丰富的临床经验，她主张利用其祖传的“正脾气、调阴阳”为根基，治疗时时不忘固护“脾气”。赵医生笑言，“好‘脾气’，才健康”。

你有好“脾气”吗？
护脾胃，是治病，亦是养生
这里说的“脾气”可不是情绪方面的性情，而是真正的“脾胃之气”。赵医生指出，“健脾气，扶正气”是调理常见脾胃病的主要方法。关心“脾”格外重要，“脾”主中州，意为脏腑的中央器官，全身气血的生化和运行全靠“脾”的生成，脾气足，则疾病不易侵入。

所以，人不受疾病的侵扰，是因为“正气存内，邪不可干”，按现在的话来理解就是身体抵抗力强了，就不容易生病。而患病的原因，正是“邪之所凑，其气必虚”，意思是如果外来的病原体太强，就会损伤抵抗力，导致生病。

因此，护好我们的脾胃，既能治病，也是养生保健的常用方法。对此，记者也请赵医生为各位读者支招，如何培养好“脾气”。

她建议：
①饮食过饱最伤脾，八分饱腹最适宜；
②三餐必须定时量，蔬果搭配不可少；
③少食寒凉护脾胃，多食温热补益气。

你有“未病先防”的意识吗？
健康，从“治未病”起
近年来，大家都开始重视起“养生”来。其实，中医养生也算是“治未病”的一部分。《皇帝内经》开篇即有提到，“是故圣人不治已病治未病”，讲究对身体的养护要注重“未雨绸缪”。

之后唐代医药大家孙思邈进一步把疾病分为“未病”“欲病”“已病”三个阶段，并认为它们之间可以相互转化。

赵医生说，现代人因为生活习惯的改变，工作学习的压力等等，常处于“亚健康”状态，即中医“欲病”的阶段，此时及时进行调理，能够阻止向“已病”进化。

在跟随赵医生看诊的过程中，记者发现赵医生的药方用的药味少，药量也轻。

她解释，大多数来看中医的人病情不算严重，只要辨对证，用对药，小方子也能取得好效果。看看那些能够流传千百年的经方都是“短小精悍”的，所谓“浓缩就是精华”；她也已经习惯常常思考怎样让病人用最少的钱把病治好，“能用6味药治好的，不用7味”。

你有留意到北京同仁堂调价了吗？
大品牌也走“质优价廉”路线
此外，在采访中，赵医生也说出心里话，“在国内，大家现在都知道有事没事找中医调理调理身体。但在国外，中医的受信任程度不够，中药价格贵，都让人望之却步。对于这些可以把疾病截止在‘未病’和‘欲病’状态的患者来说，实在有些可惜。”但她又开心地笑着补充，“现在好了，北京同仁堂开始走‘质优价廉’的路线。

大品牌不再高高在上，才能让更多的人受惠于中医中药。”赵医生边说边随手拿起一瓶中成药，“像这个六味地黄丸，对于肝肾阴虚的人来说效果很好。我出国之后还坚持吃，现在价格便宜了一半，我也是受惠者，哈哈。

”记者环顾了一下店里，确实不管中成药还是中药饮片，都换上了新的价格标签，听店员介绍，这个是和国家对中医的支持政策有关。3月份的时候，习近平主席访问捷克，十分关注中医中药在海外的发展，并且号召鼓励中医中药“走出去”。

同时，他也对北京同仁堂这个300多年的老字号给予了充分肯定，希望它能继续当好榜样。在此背景之下，北京同仁堂总部对海外分部给予了更多的支持和投入。

从6月份开始，北京同仁堂新西兰全境7家分店为了惠及更多群众，对中成药及中草药都进行了全面调价，部分产品更达到原价的四折，开方抓药的价格也没有之前那么“高不可攀”。

这时赵医生忍不住补充到，“海外分店有了来自总部的支持，是三赢。海外分部发展得好，总部受益，消费者更能享受直接优惠。这样大家在海外也能享受到中医中药的好处。”

采访结束之前，赵医生也给大家带来健康小贴士，新西兰寒冬已来袭，你准备好这些了吗：

健康小贴士
①加强锻炼、增强体质，注意饮食荤素搭配，预防伤寒。除了阴虚内热和肝胆病患者要少摄入牛肉，其余皆可适当多吃牛羊肉，尤其羊肉性温，既能抵御风寒，又可滋补身体。

②冬天爱吃火锅的小伙伴们，可以自制火锅药膳进补汤底。
材料：党参（补气）、枸杞（滋养肝肾）、山药（健脾）、生姜（开胃解寒）、茯苓（健脾）、大枣（补血养气）
口味：微辣（去寒湿）

③冬季寒风习习，新西兰湿气尤重，睡前泡脚不仅改善睡眠，更有益健康养生。
泡脚良方：生姜、艾叶、海桐皮、透骨草或伸筋草、羌活或独活、苍术或厚朴等。功效：温里、活血、燥湿

医生简介
赵海军
中国执业中医师（中华人民共和国卫生部颁发） 
中医全科 副主任中医师 副教授

毕业于黑龙江中医药大学，
中国国际医师协会专家会员。

从事中医内科临床工作20年，并曾多次到各级医院进修交流胃肠功能紊乱、妇科疾病和各种疑难杂症的治疗，疗效确切显著，获得患者好评及一定社会影响力。

尤其对妇科月经失调、失眠症、胃肠功能失调、头痛有独特的方式和经验。欢迎久治不愈对治疗失去信心的疑难病患前来就诊。

并发表论文多篇，其主持的《妇科月经失调与气血的关系》及《中药治疗不孕不育症新成果》的研究课题获得哈尔滨医疗科技进步二等奖。
赵海军医生擅长：
1）消化系统：胃肠功能紊乱、胃痛、胃胀、呕吐、呃逆、泄泻、便秘、消化不良、肝胆疾病、胆囊炎。

2）呼吸系统：感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎、哮喘等。

3）心脑血管疾病：头痛 、失眠、不寐、耳聋、耳鸣、心律失常、冠心病、中风、偏瘫等。

4）中医妇科：月经不调、痛经、闭经、不孕症、子宫脱垂、阴痒、盆腔炎、子宫内膜炎等。

5）皮肤病：湿疹、疥疮、带状疱疹、水痘、接触性皮炎、荨麻疹、过敏性紫癜等。

6）推拿按摩及针灸：颈椎病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、肱骨外上髁炎、肩关节周围炎、落枕、软组织损伤、各种肌肉损伤及全身保健推拿。

赵海军医生出诊时间
地点及联系方式
周一 北岸二店 
地址：Shop 1, 94 Rosedale Rd, Albany 
电话：09 4756266

周二 中区二店 
地址：648 Dominion Rd, Mt Eden 
电话：09 6308566

周三 北岸一店 
地址：47C Pearn Crescent, Northcote
电话：09 480 9988

周四 中区二店 
地址：648 Dominion Rd, Mt Eden 
电话：09 6308566

周日 中区二店 
地址：648 Dominion Rd, Mt Eden 
电话：09 6308566

咨询热线：0800666168


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