这个冬天,悉尼81个市内娱乐活动|part 3-室内健身

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-15 澳洲乐邦移民



81件室内就可以和家人朋友一起玩的娱乐活动,第三part来了!上期聊到几个足不出户就可以大冒险体验刺激的活动,这一期乐邦小编要为大家介绍几个室内健身活动。我们一起来看看吧!上期内容,请戳文末的阅读原文查看哦~

 

20. 学溜冰

这是一项需要四个轮子的有氧运动。在Roller Fit课程中,你将学习倒置溜冰,表演式溜冰,和其他学员一起配合溜冰。



地址: Robyn Webster Sports Centre, Holbeach Ave, Tempe 2044

联系方式:1300366364

网址: www.rollerfit.com.au.

营业时间: 周四:18:00; 周日: 16:00

费用: $18          



21. 像专业人士一样脚尖旋转

无论你是想学习如何做fondue(这是芭蕾舞基本的训练之一,主要培养舞者的协调性,两条腿必须要同时弯,同时直,不能一先一后),踢高或低,悉尼舞蹈公司是您的一站式服务机构,为你提供舞蹈课程。那里有初学班到高级班可供选择。


地址: Sydney Dance Company, Pier 4, 15 Hickson Rd, Sydney 2000.

联系方式: 02 9258 4818

网址: www.sydneydancecompany.com

营业时间: 每天不同时段

费用: 休闲课程一节$22



22. 在黑暗中跳舞

尽情的放松吧! 不用担心别人怎么想,因为他们看不到你!参加每周一晚上在Bondi和周四晚在Newtown的No Lights No Lycra健身舞。


地址: No Lights No Lycra, Bondi Pavilion, Queen Elizabeth Dr, Bondi2026

网址: http://nolightsnolycra.com/  

营业时间: 周一:19:30

费用: $7



23. 向投影太阳致敬

这家瑜伽教室里没有诵经,没有冥想,也没有梵文。课程被设置为音乐和有画面投射的山水,动物,日落和海滩的影片,所以即使外面在下雨,教室内部还是温暖和宁静的。


地址: Urban Yoga, 401-409 Cleveland St, Surry Hills 2010

网址: www.urbanyoga.yoga

营业时间: 每天7:30-21:00   

费用: $20



24. 后退到小孩的姿势

宝贝~外面很冷,所以快进来这个Potts Point有室内暖气的瑜伽教室,对着暖气像猫一样伸伸懒腰。他们有两个工作室加温到27度和37度,还有课程包括热垫普拉提运动和慢热流动瑜伽。


地址: One Hot Yoga, 34 Kellett St, Potts Point 2011

网址: www.onehotyoga.com.au     

营业时间: 每天9:00-17:30

费用: $25起



25. 进入槽中

如果你曾经想要在舞池上更好看,这个课程可以让你的外观和自我感觉都变得更良好。槽疗法可以让你感动,同时刺激你的记忆力,协调和推动那些感觉良好的内啡肽。


地址: Groove Therapy, 107 Projects, 107 Redfern St, Redfern 2016

营业时间: 周二:18:00

费用: $20


26.踢屁股

不像武术有一个强烈的精神成分,以色列格斗术都是关于实用的自卫。您将学会摆脱术,如何坐着反击,以及当别人握住你脖子时,如何逃走等自卫绝招。


地址: Krav Maga Defence Institute, 8 Rutland St, Surry Hills 2010

网址: www.kmdi.com.au           

营业时间: 每天不同时段

费用: $60


27.室内畅游

只是因为现在的天气去海滩太冷,却并不意味着你不能去游泳!去Ian Thorpe水上运动中心不但可以游泳,还可以蒸桑拿。


地址: Ian Thorpe Aquatic Centre, 458 Harris St, Ultimo 2007

网址: www.cityofsydney.nsw.gov.au

联系方式: 029518 7220

营业时间: 周一到周五: 6:00-21:00; 周六和周日:6:00-20:00

费用: $14



28. 利用午餐时间去打羽毛球比赛

来一场羽毛球比赛吧!它对个人和团队都开放,如果你没有自己的球拍和羽毛球的话,可以在场馆内租。


地址: 190 Bourke Rd, Alexandria 2015

网址: allsortsaustralia.com.au

联系方式:02 9469 5654

营业时间: 周一: 12:00-14:00

费用: $10

 


29.1989年的小道消息

Retrosweat每周二在Waterloo和每周四在Surry Hills举行活动。届时,你可以配合各种流行歌曲跳跃并且呐喊,进行伸展运动,回味上世纪80年代的健身风潮。


地址:Hiscoes Fitness Centre, 525 Crown St, Surry Hills

网址:2010.retrosweat.com.au

营业时间:周四下午7点

费用:$22



30.骑车上山

你可以“骑车经过法国南部的悬崖或者地形恶劣的亚利桑那。这些地方全都不用你亲自到达,你只需要来到位于悉尼CBD的Aurora Place。在这里你可以进行一场室内骑行。在这里世界各地不同的美丽风景会被投射在屏幕上,快来一次足不出户就骑遍全球的体验吧!


地址:Aurora Place, 88 Phillip St, Sydney 2000.

网址:sceniccycle.com.

联系方式:0292524102.

营业时间:周一到周六不同时段

费用:$25


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