艾柱灸养生法

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-27 医悉尼


火可以帮助每一个普通人寿至天年。天年是什么呢?古人认为:“人能顺天之五行六气者,可尽天年一百二十岁矣。”由此可见,天年是指120岁。古人认为只要顺应自然,养生得法,人是可以活到120岁的。既然120岁的天年不是梦想,如何才能寿至天年呢?

养生的方法很多,艾为纯阳之物,灸有独特的功效。宋·窦材在《扁鹊心书·住世之法》中就有“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三”之说。《医学入门》也记载:“凡一年四季各要熏一次,元气坚固,百病不生”;“凡病药之不及,针之不到,必须灸之”。可见灸疗在古代医疗保健中发挥着重要的作用。

在我国,尽管有《备急千金要方》 、《扁鹊新书》、《针灸资生经》 、《针灸大成》等医学著作中均提及灸疗预防、保健的方法,但始终未得到应有的重视。但在古代的日本,应用灸法预防保健、延年益寿一直是作为一年中的一件大事来行使,一般人中,普遍施行养生灸,并流行“勿与不灸足三里之人行旅”,“风门之穴人人灸”等谚语。

在日本,无论男女,一生中都必须灸四次;十七八岁时灸风门,据说是预防感冒,古代日本人认为感冒是万病之首;二十四五岁,灸三阴交,意在增强生殖能力;三四十岁,则灸足三里,认为可以增强脾胃功能、防治疾病、增加寿命;到了老年,为了防止视力衰退,一般多采取灸足三里兼灸曲池,灸曲池的目的在于使眼睛明亮,牙齿坚固。


《扁鹊心书》说:“凡灸大人,艾炷须如莲子,底阔一分,若灸四肢 及小儿,艾炷如苍耳子大,灸头面,艾炷如麦粒大,穴若倾侧, 宜作炷坚实置穴上,用葱涎粘固。”

这是说,艾炷底部一般应有1厘米大小的范围,太小了就 起不到作用,但对于年小体弱的患者可适当减少刺激量。

概括起来,凡是初病、体质强壮者艾炷宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱者艾炷 宜小,壮数宜少。在头面胸部施灸不宜大住多壮:在腰背腹部 施灸大炷多壮无妨。四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩 和两股皮厚而肉多,艾炷可以较大,壮数可以较多。妇儿宜小 宜少,壮男可大可多。

随身灸广泛用于需要大范围随身灸的部位,特别是在腹部、腰部以及肩膀膝盖等都可以,治疗妇科病应用的比较多。操作起来也很是方便。



优点:方便、烟小、省艾条


缺点:火力不够直接,药力需要穿过布套才能渗透到皮肤穴位

艾灸盒(随身灸)的使用方法:

1. 打开艾灸盒上的盖子。

2、点燃艾条柱子并放于入艾灸盒里面的钢针插上。


3.上盖子并调节好通风口,一开始不能关太小,艾柱容易熄灭。把艾灸盒放入布袋中,一个通风口对着布袋口。

4.将艾灸盒放置在需要艾灸的部位,用橡皮条和盒外侧的挂钩固定(此时可以解放双手,但是要及时调节通风孔大小,以便掌控艾灸的温度,同时应避免烫伤和损坏盒内部件)。


随身艾灸是比较方便的一种灸法,简便易学,适合现代人。随身灸的效果比起艾灸箱灸来说可能效果稍差一些,但是坚持做,效果一定会出来。特别是阳虚体质的女性用这个方法很容易坚持做艾灸。


随身灸盒和(五年陈)艾灸柱售卖地址:

Shop25/ 427-441 victoria ave, Chatswood,NSW2067

(02)9410 3977



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